大學生體育運動心理障礙的對策研究

1、 碩士專業(yè)學位論文 論文題目 大學生體育運動心理障礙的對策研究 研 究 生 姓 名 沈建兵 指導教師姓名 王 平 教授 專 業(yè) 名 稱 運動教育訓練學 研 究 方 向 體育運動心理 論文提交日期 2013 年 3 月 大學生體育運動心理障礙的對策研究 中文摘要 I 大學生體育運動心理障礙的對策研究 中文摘要 大學生在體育鍛煉中存在著各種不同程度的心理障礙，經常體現(xiàn)為消極、被動、害羞、自卑、怕累、怕臟、膽怯、害怕、人際關

2、系緊張等，使得體育鍛煉之于學生身心健康的價值無法體現(xiàn)， 影響到教學質量甚至造成運動損傷事故的發(fā)生。 本研究將大學生體育運動心理障礙的調查研究與大學的公共體育教育結合起來， 具有一定的研究價值和創(chuàng)新性。通過研究，為大學生的體育運動心理障礙提供有效的對策方案，促使大學生體育運動心理教育更新觀念，變革應對方式，提高應對水平。為高校營造良好健康的體育運動心理環(huán)境， 為高校公共體育事業(yè)的順利發(fā)展， 以及學生身體素質的提高，提供理論依據(jù)、建議和研究

3、保障。 本研究以大學生體育運動心理障礙為研究對象，采用文獻資料法、問卷調查法、經驗總結法、數(shù)學統(tǒng)計法。研究認為應從以下兩方面著手研究： 學校方面：1、開發(fā)體育課程資源。學校作為學生練習體育運動的場所應建立學科教學與滲透心理健康教育的教育制度， 將心理健康教育與體育學科有效結合并具體化，巧妙的將心理健康教育融入體育教學中。2、引導學生參加體育競賽以及校外活動。體育運動在健身、修心方面有著積極作用，體育比賽有團結合作，奮力拼搏，公平競爭的特

4、點，我們可以發(fā)揮體育競賽的積極作用。3、指導學生建立健康的生活行為習慣。 體育在調節(jié)人的生活方式這方面有著不可代替的積極作用， 運動不僅可以增強體魄和鍛煉意志， 還能感受到運動帶給自己的愉悅心情， 有效的提高自身的交際能力，當你對生活感到壓抑時，在運動中可以尋找出緩解壓力的途徑。4、創(chuàng)造良好的校園體育文化氛圍。 良好的氛圍可以幫助發(fā)展人的素質與興致。 高校良好的體育文化可以使大學生發(fā)現(xiàn)自己的興趣及特長，積極參與形式多樣的健身活動。5、發(fā)