高原低氧環(huán)境復合健身運動對人體血脂影響的研究

1、分類號 密級 UDC 學號 20121213012 青 海 師 范 大 學 碩 士 學 位 論 文 高原低氧環(huán)境復合健身運動對人體血脂影響的研究 研究生姓名 李曉菲 導師姓名（職稱） 馬福海 ， 研究員 申請學位類別 碩 士 學科專業(yè)名稱 體育教育訓練學 研究方向名稱

2、 高原訓練理論與實踐 論文提交日期 2015.3.24 論文答辯日期 學位授予單位 青海師范大學 學位授予日期 答辯委員會主席 評閱人 ， 摘 要 高原低氧環(huán)境對人體的影響，既有有害的一面，也有有利的

3、一面。本實驗主要探究高原低氧環(huán)境加上為期 7 周的健身鍛煉對來自高平原的受試者會產(chǎn)生什么作用， 以此觀察高原低氧及健身鍛煉對受試者血脂指標的影響， 從而為高原醫(yī)學服務平原人群上高原旅游，健身，高原世居人群保健提供建議與指南，以及對治療和緩解慢性代謝類疾病提供依據(jù)與新思路。 目的： 通過對世居高平原， 生物年齡在 45-55 歲的人群在高原低氧環(huán)境中進行健身運動，觀察其對血脂指標產(chǎn)生的影響來探求低氧環(huán)境影響機體血脂的機理。實驗對象：根據(jù)實

4、驗需要分為：高原實驗組（高原組，平原組） ，平原對照組（以下簡稱對照組） ，共計 86 人。其中高原組與平原組在各居住地進行為期 1周的適應性訓練后采集指標，集中來到青海多巴（2366m）,天峻（3480-3700m）進行為期 3 周的實驗期，其中 2366 米 2 周，3480-3700 米 1 周，每周采集一次指標；觀察期：實驗結束后返回各自居住地繼續(xù)觀察 3 周，結束采集指標。對照組在平原（西安，海拔 428 米）以每天集中的方式

5、鍛煉 3 周,采集指標。觀察期分別回到各自居住地，但不集中的方式進行觀察 3 周后，采集指標。 結果：實驗結果表明：經(jīng)過 7 周的高平原交替健身鍛煉之后，男子高原組，平原組的 HDL-C 均呈現(xiàn)下降趨勢，且高原組呈現(xiàn)非常顯著的下降（P<0.01）對照組則呈顯著上升（P<0.05）。女子平原組 HDL-C 呈下降趨勢，高原組，對照組均有所增長。男子高原組，平原組 LDL-C 呈上升趨勢，對照組則呈下降趨勢。女子高原組 LDL-

6、C 上升水平非常顯著（P<0.01） ，平原組 LDL-C 呈上升趨勢，對照組則下降顯著（P<0.05） 。男子高原組 LDL-C/HDL-C 值在標準范圍內表現(xiàn)出上升趨勢，平原組上升顯著（P<0.05）, 對照組初期與實驗期指標水平偏高，但在觀察末期顯著下降（P<0.05）。女子高原組 LDL-C/HDL-C 值在標準范圍內呈現(xiàn)上升趨勢。平原組上升顯著（P<0.05）,對照組在標準范圍內顯著下降（P<

7、;0.05）。男子高原組 TG 總體呈先下降再上升的趨勢，且觀察末期時處于邊緣升高的范圍。平原組在完整實驗階段也呈現(xiàn)出先下降后升高的趨勢，訓練期間 TG 均保持下降在合適范圍內， 但觀察末期卻升高超過邊緣升高的區(qū)間。 對照組則呈現(xiàn)下降趨勢，在合適范圍內。 女子高原組， 平原組及對照組在完整實驗階段均呈現(xiàn)先下降再上升的趨勢，且上升均出現(xiàn)在觀察末期，高原組升至邊緣升高范圍內，平原組，對照組雖有上升但仍在標準范圍內。 男子高原組 TCH 在完