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文檔簡介
1、最新 精品 Word 歡迎下載 可修改因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內分泌系統(tǒng)的穩(wěn)亂。從而使皮膚代謝不規(guī)律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的質量，和加聚皮膚的老化程度。針對每一種不同類型的皮膚，表現(xiàn)就不同：油性膚質：就會出油情況嚴重，或者是出油的同時面部開始發(fā)干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；干性膚質：則表現(xiàn)為皮膚干燥，出現(xiàn)細紋，沒有光澤，有黑斑；混合性膚：這樣的膚
2、質，通常具備干性和油性兩種膚質的特征，一般是 T 區(qū)油，兩頰干。面對電腦的話，兩種膚質的特點就越發(fā)明顯了。再有就是眼部皮膚的加具老化，和眼部視神經的模糊化。對策內調方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱堿性的茶飲：綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內的自由基，還可以有抗輻射的功效；菊花茶是一種清香茶飲，它的妙處在于當眼睛很累時，用菊花茶的熱氣薰眼部 1 分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。還要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維它命 A
3、、維它命 C 和維它命 E 的食物。從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命 C，因為它是水溶性的；A 和 E 都是脂溶性的，尤其是維它命 A，在各種黃顏色的蔬菜中都有，建議用油炒來吃。尤其胡蘿卜，胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來吃才能真正釋放。再來說說維它命 E 吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對于電腦皮膚的人士來講，時常吃一些天然維它命 E 的東西，比如動物內臟啊，各種豆類等等，對保護細胞壁非常有效果，從而加
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