個人拓展訓(xùn)練項目

1、個人拓展訓(xùn)練工程 個人拓展訓(xùn)練工程 個人拓展訓(xùn)練工程大全 引導(dǎo)語：個人拓展訓(xùn)練工程有哪些?下面是為大家精心的關(guān)于個人拓展訓(xùn)練工程大全，歡送閱讀! 實施要求：空中跳臺、空中單杠場地一處、保護繩、全身平安帶等 工程簡介：參與者站在離地7米的空中，在前方一臂以外的空中，懸著一根單杠。參與者要做的，是從跳臺上凌空躍起，抓住那根單杠。(盡管腰間拴著能承重一噸的平安保護繩，人們對高空的恐懼仍是完成該工程的障礙。) 工程意義： 1、建立臨危不懼的自信

2、心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。 2、培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力，增加自我控制能力和自我管理能力。 3、勇于把握機遇。 設(shè)施要求：高8米的“天梯”設(shè)施一處、保護繩、全身平安帶等 工程簡介：給整個團隊設(shè)置一個總目標(biāo)分?jǐn)?shù)，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對爭取到達各自的最好成績 工程意義： 1、考驗個人膽量與技巧，身體的靈活性。 2、只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起到達共同的目標(biāo) 設(shè)施要求：8米高空鋼絲一條，保護繩、全身平安帶等 子)以最快的速度

3、造成一艘船，搭載本隊隊員在規(guī)定的時間內(nèi)劃過規(guī)定水域奪得對岸的目標(biāo)。 目的意義： 1、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與分工協(xié)作的能力，掌握資源的合理利用與分配。 2、目標(biāo)的設(shè)定，在明確目標(biāo)后一個團隊要通過彼此共同的努力才能到達成功的此岸。 3、培養(yǎng)一個團體的竟?fàn)幠芰Γ囵B(yǎng)全體成員同心協(xié)力共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心 2、工程名稱：建橋過河 設(shè)施要求： 工程簡介：團隊利用有限的資源建立一座橋，將所有人成功轉(zhuǎn)移至河對岸。 目的意義： 1、團隊合作 2、時間管理，方案性