青少年體育舞蹈優(yōu)秀選手金牌組合負(fù)荷強(qiáng)度的研究.pdf

1、1986年11月體育舞蹈(國際標(biāo)準(zhǔn)舞)正式傳入我國，經(jīng)過二十一年的發(fā)展，習(xí)舞人群和參賽人數(shù)每年都有很大程度的增加。在人群數(shù)量上看，我國可稱得上是真正的體育舞蹈大國。然而，我國體育舞蹈卻成不了“世界品牌”，其競技水平與世界先進(jìn)國家還存在一定的差距，其根本原因是我們?nèi)匀惶幱趯ν鈦砦幕哪７聦W(xué)習(xí)階段，還沒有上升到創(chuàng)新發(fā)展階段，與之相關(guān)的科研工作開展相對滯后，尤其是體育舞蹈在運(yùn)動生理、生化相關(guān)方面的研究到目前仍未開展，影響了我國體育舞蹈競技水平

2、的全面提高。 本文采用測量法對武漢市體育舞蹈學(xué)校30名青少年優(yōu)秀選手運(yùn)動過程中的心率和運(yùn)動后的血乳酸濃度進(jìn)行監(jiān)測，探討青少年體育舞蹈優(yōu)秀選手運(yùn)動過程中的心率大小、分布特征、變化規(guī)律、運(yùn)動后最大血乳酸濃度變化以及主要供能特點(diǎn)，為體育舞蹈科學(xué)訓(xùn)練提供參考資料。 研究結(jié)果表明： 1、倫巴、華爾茲、探戈和狐步在運(yùn)動過程中最大心率均超過170bpm，絕大部分時間都是介于有氧和無氧強(qiáng)度間；斗牛、快步和維也納華爾茲在運(yùn)動過程中

3、最大心率均超過180bpm，有三分之一左右的時間是在無氧強(qiáng)度內(nèi)；牛仔、恰恰和桑巴在運(yùn)動過程中最大心率均超過190bpm，有一半以上的運(yùn)動時間在是無氧強(qiáng)度內(nèi)。 2、各舞種在運(yùn)動過程中，心率都經(jīng)歷了一個急速上升期和一個平緩上升(保持)期兩個階段。 3、標(biāo)準(zhǔn)舞系列和拉丁舞系列連續(xù)五支舞運(yùn)動后血乳酸濃度值均較運(yùn)動前有顯著增加，其中，拉丁舞由運(yùn)動前2.98 mmol／L增加到9.34 mmol／L，標(biāo)準(zhǔn)舞由運(yùn)動前的3.12 mmo