民族健身操運動員競技能力結構及訓練研究——以吉首大學民族健身操訓練隊為例.pdf

1、為了掌握民族健身操運動員的競技能力結構及特點，提高湖南省民運會民族健身操運動員選材的科學性，及民族健身操運動訓練的科學性和針對性。運用文獻資料法、實地考察法、專家訪談法、測量法、實驗法、問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法，對民族健身操運動員競技能力結構要素體系、湖南省民運會民族健身操運動員的競技能力結構及特征、影響民族健身操運動員競技能力的主導因素等問題進行研究。
　　結果認為：身體形態(tài)要素主要由身高、體重、上肢長、下肢長、大腿圍

2、、上臂圍構成。其特征表現(xiàn)為體型勻稱、上下肢修長、身體充實度高。身體機能要素主要由安靜心率、血壓、肺活量、血紅蛋白構成。其特征表現(xiàn)為心肺功能較好、無氧和有氧能力較高、血紅蛋白含量較高。運動素質要素主要由力量素質、速度素質、耐力素質、柔韌素質、靈敏素質、平衡素質構成，分別由原地縱跳、負重蹲起、平板支撐、無氧功率、最大攝氧量、坐位體前屈、橫叉、縱叉、5米三向折回跑、閉目鶴立等來反映。身體素質特征表現(xiàn)為良好的絕對耐力和速度耐力、四肢力量大、腿部

3、爆發(fā)力強、腰腹肌力量較好、柔韌性好、反應靈敏、平衡能力強。運動技術要素主要由技術質量、動作流暢性和藝術表現(xiàn)力構成。分別由技術動作規(guī)格、技術的連貫性、掌握器械的性能、操化動作的流暢性、隊形變換的流暢性、過渡連接的流暢性、難度動作前后停頓銜接的流暢性、對音樂的感受力、肢體語言的傳達能力、個性展現(xiàn)力表示。運動戰(zhàn)術表現(xiàn)為編排的合理布局。運動心理要素主要由競賽情緒、競技意志保持構成。其特征表現(xiàn)為焦慮水平較低、情緒基本穩(wěn)定、意志力較強。運動智能表現(xiàn)