舞蹈訓(xùn)練中“力”的價(jià)值探究.pdf

1、論文以舞蹈中“力”的角度為切入點(diǎn)，對(duì)舞蹈中的“力”進(jìn)行更深層次的研究、整理和創(chuàng)新。筆者從舞蹈中“力”與美，舞蹈訓(xùn)練中“力”的價(jià)值探究，舞蹈表演訓(xùn)練中表情“力”的價(jià)值探究以及雙人舞托舉中“力”的探究幾個(gè)方面進(jìn)行論述。第一篇章涉及到舞蹈中“力”的發(fā)生，力是舞蹈動(dòng)作產(chǎn)生的動(dòng)力以及舞蹈“力”與美的關(guān)系，其次從雕塑的角度引申到舞蹈中“力”產(chǎn)生的美的影響。第二篇章和第三篇章是本篇論文的重點(diǎn)研究部分，也是重點(diǎn)論述的部分。第二篇章從舞蹈訓(xùn)練的角度出發(fā)，

2、研究古典舞元素、芭蕾舞元素訓(xùn)練的“力”和現(xiàn)代舞訓(xùn)練“力”的特征。通過不同舞蹈的訓(xùn)練，找尋不同舞蹈訓(xùn)練中共同的“力”的訓(xùn)練原則。筆者從舞蹈表演中表情“力”的價(jià)值探究進(jìn)行論述，研究表情肌的發(fā)力與訓(xùn)練方法。依靠對(duì)不同表情肌的訓(xùn)練，增強(qiáng)舞者細(xì)膩的舞臺(tái)表演，同時(shí)表情受各種情緒的影響，舞者會(huì)有不同的反映。另外情感的表達(dá)更有助于表情的發(fā)展。第三篇從雙人舞托舉的角度入手，通過雙人舞的接觸點(diǎn)與作用點(diǎn)的區(qū)別，分別研究舞蹈中重力、提升反力、支反力三種力在雙人

3、舞托舉訓(xùn)練中的應(yīng)用，以及分析雙人舞訓(xùn)練中“力”與重心、質(zhì)量的關(guān)系，怎樣通過重心的穩(wěn)定和肢體承接、懸掛、支撐力、平衡力的運(yùn)用提高雙人舞訓(xùn)練動(dòng)作完成的質(zhì)量。在雙人舞訓(xùn)練中可以利用一個(gè)到三個(gè)點(diǎn)的肢體結(jié)構(gòu)，以及多個(gè)接觸點(diǎn)上力的作用效果、接觸點(diǎn)的不同，產(chǎn)生的空間效果也不同。造型舞姿，為舞蹈創(chuàng)作提供更多的思路。同時(shí)加強(qiáng)對(duì)下肢“力”的穩(wěn)定性訓(xùn)練，有助于增加舞者在獨(dú)自或者多人表演時(shí)下肢力量的穩(wěn)固性。
　　舞蹈的訓(xùn)練過程中，對(duì)上肢、腰部、下肢的力的

4、訓(xùn)練程度都有所不同，因?yàn)檠颗c下肢在舞蹈運(yùn)動(dòng)過程中起穩(wěn)定平衡的作用，所以在平時(shí)訓(xùn)練中，需要加強(qiáng)對(duì)腰部還有下肢肌肉力量的訓(xùn)練。舞蹈動(dòng)作是在力的作用下實(shí)現(xiàn)的，沒有力就沒有舞蹈。肌肉是發(fā)力的主要因素，對(duì)身體不同部位的大小肌肉群進(jìn)行研究，找到每個(gè)動(dòng)作應(yīng)該使用到的肌肉群，科學(xué)、有效的訓(xùn)練肌肉的力量素質(zhì)，增強(qiáng)肌肉能力，可以有助于教師和學(xué)生的教課或?qū)W習(xí)。了解身上的每一塊肌肉，并了解每個(gè)肌肉發(fā)力帶動(dòng)身體某個(gè)部位運(yùn)動(dòng)是需要很長(zhǎng)時(shí)間的，并且在這個(gè)研究過程中

5、涉及的知識(shí)面也比較廣。舞蹈中“力”的研究，大部分結(jié)合物理學(xué)、生物學(xué)、解剖學(xué)的學(xué)科知識(shí)進(jìn)行分析。
　　研究舞蹈中的“力”是一個(gè)漫長(zhǎng)而又艱辛的過程，搜集資料、閱讀資料、分析資料、研究資料，筆者花費(fèi)了大量的時(shí)間和經(jīng)歷，但也只是對(duì)舞蹈“力”方面知識(shí)的淺層研究，需要繼續(xù)深入細(xì)致的研究。力在物理學(xué)的學(xué)科范圍內(nèi)占很大的比重，單獨(dú)對(duì)力的研究的書籍、期刊有很多，但是結(jié)合舞蹈的知識(shí)研究“力”方面的知識(shí)就少之又少。舞蹈與解剖學(xué)和生理學(xué)的研究方面有很多的