底線作戰(zhàn)概念與練習方式

1、1,底線作戰(zhàn)概念與練習方式,2,對於任何程度的球員而言，你最需要精通的球就是一來一往的對抽球。,Paul Annacone,3,底線作戰(zhàn)你也許無法打出直接得分的致勝球，但下一球你很可能就有好機會。,Carlos Moya,4,優(yōu)越的球員使用他們的武器以控制正在進行的一分並主宰球局的進行。,Paul Annacone,5,如果你能創(chuàng)造機會運用你的優(yōu)點，你不需打出平得像子彈般的球來贏得一分。,John Newcone,6,強打者的截擊不

2、需要特別好，如果你隨著強勢正反拍上網(wǎng)，那麼你的對手大概就很難打出漂亮的穿越球。,Paul Annacone,7,當你打得更強時，對手就很難以相同品質擊球，任何動作上的缺點將被放大。,Andre Agassi,8,當你迫使對手從底線後的深處打四、五或六球，通常就會不支而打給你一個短球。這一球就是你主控賺來的。,Vic Braden,9,任何一分的網(wǎng)球賽事，都必須從底線出發(fā)。因此，不論你屬於網(wǎng)前或底線型球員，底線訓練將是比例相當重的訓練，除

3、非網(wǎng)球規(guī)則修改。,劉中興　Philip Liu,10,如何加強底線作戰(zhàn)能力,加強基本動作與重複練習。加強體能訓練與腳步移位練習。選擇質料不同場地交替練習（紅土球場最佳）。加強選手底線戰(zhàn)略運用實際操作與心理建設輔導。練習在場內各處多方位擊球，達到各處擊球皆感　自在。加強選手分析球路能力。針對賽後缺點再加強，效果奇佳。,11,底線作戰(zhàn)戰(zhàn)略基本概念,做球（Set up )。注意深度，而非球速。把對手拉出場外。逼對手打出短球

4、。攻守分明，計畫出擊。,12,練習方式,13,底線抽球與截擊共同練習法,目的:練習直線抽球與　　　 直線截擊。方法：球員分置兩邊球場，每人二球-第一個正拍，第二個反拍。一律直線回擊至對場球員位置。P4練習將P1來球回擊至直線位置，並迅速移位至B點截擊第二球。,C,V,V,B,G,G,,,,,,14,正反拍底線抽球練習,目的: 訓練球員正反手拍交替練習。方法：以奇數(shù)球員在中央排一列，教練送球至左右兩側，球員擊球後訊速回到底線入列

5、，持續(xù)不斷。,C,G,G,,,P,P,P,,,,15,正拍抽球後反拍切球上網(wǎng)練習,目的：訓練底線抽球　後上網(wǎng)移位練習。方法：球員在底線中央排一列，由教練送球，第一球送至正拍較深處，第二球送至發(fā)球線前反拍位置。球員擊完第二球後，繼續(xù)向前以球拍輕觸球柱後，慢跑回底線入列。,C,G,V,,,,,P,P,P,,,16,抽球的準確性練習,目的：訓練球員各種擊球的準確性。方法：只使用半邊場地進行連續(xù)對打，P1在底線，練習抽球、吊小球與高吊球，

6、P2在對場網(wǎng)前截擊，可以擊深或吊短球。要求球員依情況回擊以得分為目的。,,,,,P1,P2,,,,17,抽球的角度練習,目的：訓練球員將回擊至對角位置。方法：在對場發(fā)球內邊線放三個圓錐。教練由底線送球， 第一球是對角深球,要求球員回擊至T1; 第二球角度較大、落點較短，必須回擊至T2; 第三球角度更大、落點更短，必須回擊至T3?！∶看蛲暌磺蚨急仨毣靥さ拙€中間點。,G,G,G,P,,T1,T3,T2,,,,C,

7、,,,,,18,抽球的深度練習,目的：訓練球員將回擊至底線深處。方法：在球網(wǎng)上方處吊一條繩子，高度約3-6呎。要求球員在底線連續(xù)對打的每一球都必須越過繩子。先練習正拍對正拍、再以反拍對反拍、然後正拍對反拍。,,P,P,,,19,底線穿越球練習,目的：訓練球員在底線任何位置達到穿越效果。方法：球員分置兩邊球場，由教練送球，每人五球，需全部正拍不定方向，力求穿越對場球員，擊球後慢跑入列。P4位置練習攔截對場球員擊出之穿越球。5分鐘後兩邊