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文檔簡介
1、奶酪姬松茸炒飯奶酪姬松茸炒飯原料:姬松茸5根培根2片洋蔥30克西葫蘆半根黃油10克隔夜飯1碗馬蘇里拉奶酪30克番茄醬2湯匙(30ml)鹽12茶匙(3克)做法:1、將姬松茸用溫水浸泡至回軟,大約1小時左右,切碎備用。培根切小片,西葫蘆洗凈切丁,洋蔥切碎。2、用中火將黃油融化后,改成大火,放入培根片,洋蔥和姬松茸炒香,再放入西葫蘆炒2分鐘后,加入番茄醬,鹽炒勻。3、倒入米飯,用鏟子炒散。與醬料炒勻后,加入奶酪,改成中火炒勻即可。養(yǎng)生五米飯養(yǎng)
2、生五米飯原料:大米70克紅米70克黃米70克黑米70克高粱米70克清水適量做法:1、將5種米混合在一起。用筷子畫圈攪拌淘洗兩次,不要用手用力的過度搓洗,以免營養(yǎng)物質的流失。4、待牛奶飯冷卻后,將水果丁混入攪拌均勻即可。牛桿菌火腿燜飯牛桿菌火腿燜飯原料:牛肝菌10克火腿30克胡蘿卜1根青蔥2根大米250克鹽適量橄欖油1湯匙(15ml)做法:1、牛肝菌用溫水泡發(fā)后洗凈切碎。胡蘿卜去皮洗凈后切碎。火腿切成小薄片。青蔥洗凈后切碎。大米淘洗干凈,
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