寶寶白天睡覺晚上哭鬧的應(yīng)對(duì)方法

1、一般不外乎以下幾種情況?！癍h(huán)境不適應(yīng)有些孩子對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對(duì)于這類孩子，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時(shí)間調(diào)整過來，必要時(shí)需請(qǐng)兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)?！癜滋爝\(yùn)動(dòng)不足有的孩子白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動(dòng)量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。●午睡時(shí)間安排不當(dāng)有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時(shí)間過早，以至晚上提前

2、入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。為了寶寶晚上能及時(shí)入睡注意每天傍晚4點(diǎn)到7點(diǎn)不要讓他睡剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時(shí)睡覺和吃奶，這樣才能正常發(fā)育和成長(zhǎng)；因此白天和晚上對(duì)他來說并沒有什么特別的含義?？偟恼f來，新生兒每24小時(shí)大約會(huì)睡1618小時(shí)；他通常會(huì)一口氣睡上24小時(shí)，然后饑腸轆轆地醒來。剛開始的時(shí)候，他會(huì)不分晝夜地

3、吃奶，但是他逐漸就會(huì)在晚上睡得稍微比白天的時(shí)候時(shí)間長(zhǎng)一些。寶寶之所以出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象是情有可原的，因?yàn)閷殞氃趮寢尪亲永镞^了那么久不分晝夜的生活，出生后總得需要些時(shí)間來適應(yīng)白天與夜間的現(xiàn)象，對(duì)此，爸爸媽媽要有耐心，其實(shí)只要過幾個(gè)禮拜寶寶就不會(huì)如此了。如果你想縮短這個(gè)適應(yīng)過程，不妨試試以下方法：首先應(yīng)該讓寶寶將日夜區(qū)別清楚。具體方法是，白天把寶寶放在嬰兒車?yán)锼?，帶寶寶出門走走。如果在房里睡的話，不必刻意弄暗室內(nèi)光線，或降低音量。當(dāng)寶寶醒來

4、時(shí)，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。其次可以嘗試限制寶寶白天的睡覺時(shí)間。一次不要超過3~4小時(shí)。如果不容易弄醒寶寶，可以幫寶寶脫掉衣服，撫弄寶寶的臉，或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時(shí)，可用說話、唱歌或把玩具拿到他的視野范圍內(nèi)的方法，進(jìn)一步刺激寶寶的反應(yīng)。特別要注意的是：在設(shè)法改變寶寶日夜顛倒的毛病時(shí)，千萬(wàn)不要抱寶寶。其實(shí)，即使小寶寶在白天睡得很久也是一件好事，這表示寶寶的睡眠狀況良好。改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象需

5、要一個(gè)過程。黑白顛倒的睡眠，必須再顛倒過來寶寶白天睡得太足了，晚上沒覺了，而爸爸媽媽勞累一天，實(shí)在沒精力和寶寶交流了，寶寶怎么辦？哭??！爸爸媽媽也沒法睡。寶寶睡覺黑白顛倒，不是寶寶的錯(cuò)，而是爸爸媽媽養(yǎng)育方法不夠正確，給慣出來的?，F(xiàn)在，唯一明智的選擇，就是把顛倒的時(shí)間再顛倒過來。當(dāng)然不是硬擰，而是通過游戲，幫助寶寶逐步改正。多，不一定是有問題，這樣的寶寶也許長(zhǎng)大了，是個(gè)好動(dòng)的寶寶。請(qǐng)醫(yī)生排除了疾病的可能，就不必管了，不必寶寶一動(dòng)，就馬上去

6、拍，去哄，本來寶寶沒有醒，你一拍一哄，倒把寶寶弄醒了，捅了“馬蜂窩”。醒了就先讓他醒著寶寶睡眠時(shí)間短，最好的處理方法是：醒了就先讓他醒著，先不要理會(huì)他，也許過一會(huì)又睡著了；真的醒了，只要不鬧，也先不要理會(huì)他；如果哭鬧明顯了，再去看看是什么原因，這樣就把睡眠時(shí)間逐漸拉長(zhǎng)了。寶寶要是知道了我們的秘密，他一定不干，不過他這時(shí)實(shí)在太小了，媽媽的小技巧，一定會(huì)靈驗(yàn)的。熟睡中的孩子安詳寧?kù)o的睡容是這個(gè)世界上最美妙的一個(gè)情景。對(duì)于大多數(shù)初為人父的家長(zhǎng)

7、來說，這也是他們很多時(shí)候求之不得的一個(gè)情景。但是，有些寶寶總是白天睡覺，晚上起來玩，實(shí)在是讓家長(zhǎng)們頭痛。其實(shí)寶寶在來到這個(gè)世界的時(shí)候，睡與醒的循環(huán)周期就已經(jīng)建立。在媽媽的子宮里，媽媽醒時(shí)她就睡，媽媽睡時(shí)她就醒。作為父母，你需要使寶寶意識(shí)到白天時(shí)間是用來吃和活動(dòng)，夜間是用來睡覺的，而不是兩者顛倒過來。對(duì)于寶寶日夜睡眠顛倒的情況，首先要訓(xùn)練寶寶晚上定時(shí)入睡的習(xí)慣。有的寶寶早上晚起，到了早晨要早些叫醒他，對(duì)午睡的時(shí)間和長(zhǎng)短要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。這

8、樣到了夜晚一旦寶寶有了睡意就會(huì)安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。同時(shí)晚上關(guān)燈睡覺時(shí)，周圍環(huán)境要安靜。寶寶睡著時(shí)，父母大都輕手輕腳，不敢驚動(dòng)他，其實(shí)大可放心，嬰兒一般都具有適應(yīng)外界環(huán)境的能力。如果寶寶從小習(xí)慣于在過分安靜的環(huán)境中睡眠，那么反而一點(diǎn)響動(dòng)都可能把他驚醒。還可以在寶寶睡眠的時(shí)候，用小音量播放一些輕柔優(yōu)美的音樂，一方面可以促使寶寶安然入睡，也能鍛煉寶寶在周圍有輕微聲音時(shí)也能睡得安穩(wěn)。晚上，小家伙醒來吃奶時(shí)，不要跟他玩，屋里的光線調(diào)暗一點(diǎn)，保持四

9、周安靜，不要跟他多說話。不久，寶寶就會(huì)開始意識(shí)到是晚上睡覺的時(shí)間其次讓寶寶白天多運(yùn)動(dòng)，有的寶寶白天運(yùn)動(dòng)不足，到夜間便不肯入睡，出現(xiàn)煩躁、哭鬧情況。對(duì)于這類寶寶，父母應(yīng)讓他們?cè)诎滋爝m當(dāng)增加活動(dòng)量，寶寶白天累了，晚上就能安靜入睡。此外，每次睡眠前都做相同的事情，做完就讓寶寶睡在床上，例如：先給寶寶做個(gè)安靜的游戲，洗個(gè)溫水澡，然后給他喂奶、講故事，再睡覺，并關(guān)上臥室燈。反復(fù)這樣就會(huì)讓寶寶形成習(xí)慣知道我該要睡覺了。很多嬰兒在來到這個(gè)世界的時(shí)候，

10、睡與醒的循環(huán)周期就已經(jīng)建立。在媽媽的子宮里，媽媽醒時(shí)她就睡，媽媽睡時(shí)她就醒。作為父母，你需要使嬰兒意識(shí)到白天時(shí)間是用來吃和活動(dòng)，夜間是用來睡覺的，而不是兩者顛倒過來。對(duì)于寶寶日夜睡眠顛倒的情況，首先要訓(xùn)練寶寶晚上定時(shí)入睡的習(xí)慣。有的寶寶早上晚起，到了早晨要早些叫醒他，對(duì)午睡的時(shí)間和長(zhǎng)短要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。這樣到了夜晚一旦寶寶有了睡意就會(huì)安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。同時(shí)晚上關(guān)燈睡覺時(shí)，周圍環(huán)境要安靜。讓寶寶白天多運(yùn)動(dòng)，有的寶寶白天運(yùn)動(dòng)不足，到夜間便