讓男人愛愛延時的11個方法

1、讓男人愛愛延時的11個方法由于人體生理情況的差異，在性愛過程中75%以上的男性會在性交26分鐘內(nèi)射精，而女性至少需要815分鐘的性交刺激才能達到高潮。所以有人就戲說，男人就像電燈泡，一給電就著，一停電則就滅了，女人則就像電熨斗似的，給上電也得等一會，而斷了電，熱度也要慢慢的才會消下去。不過，有性學(xué)專家表示，將近有80%的女性不知道性高潮是怎么回事。其中，最重要的原因之一是因為很多男性不善于打“持久戰(zhàn)”，“性”命太短。臨床資料也顯示，早泄

2、病在性功能障礙疾患中是最常見的：由于生活與工作的壓力變得越來越大，很多中年男人患上了諸如心臟病、高血壓、糖尿病、前列腺炎、心理疾病等疾病，而導(dǎo)致出現(xiàn)早泄。所以，隨著年齡的增長，在性愛過程中，很多男人們變得越來越力不從心了。有些男人對觸覺的刺激太敏感或大腦性中樞興奮性太高，往往會提前結(jié)束自己的“性”命，出現(xiàn)早泄。如在包皮過長、錯誤的手淫或泄欲方式、不健康的性生活、婚前有不性欲減退、陽痿和不育。而煙草中的毒素會抑制人體的生精功能，長期吸煙會

3、阻塞血液向四肢流動，使陰莖血液循環(huán)受阻，出現(xiàn)陽痿。所以，煙酒對人體利少弊多，要保持高亢的性功能，就應(yīng)該戒掉煙酒毒害，特別是不能酗酒。不過，有句話說“酒后亂性”，如果您是想借酒助性，或更浪漫刺激，就另當別論了。3、堅持適度的體育鍛煉。國外的一項研究表明，長期久坐工作的男子，如果堅持參加一段時間的體育鍛煉，他們的性生活次數(shù)就會增加，性生活質(zhì)量也會有很大的改善。鍛煉能增強人體的性反應(yīng)性，增加陰部肌肉的協(xié)調(diào)性，而且能夠加速人體的血液循環(huán)，有利于