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1、1第六章第六章大眾健美操三級(jí)大眾健美操三級(jí)第一節(jié)第一節(jié)第一、第二組合第一、第二組合一、組合一一、組合一3311動(dòng)作預(yù)備姿勢(shì)站立(1)14:下肢步伐:右腳開(kāi)始向側(cè)邁步后屈腿2次,呈L型,2時(shí)右轉(zhuǎn)90度;上肢動(dòng)作:12右臂擺至側(cè)上舉,左臂擺至胸前平屈,34同12,但方向相反。58:下肢步伐:向左后邁步后屈腿2次,6時(shí)轉(zhuǎn)體180度;上肢動(dòng)作:雙手叉腰3312動(dòng)作3作:1雙臂前舉,2胸前平屈,3同1,4擊掌,58同14。3314動(dòng)作(4)14:
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