2023年全國(guó)碩士研究生考試考研英語一試題真題（含答案詳解+作文范文）_第1頁
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1、健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)組合一組合一18節(jié)拍下肢步伐上肢動(dòng)作預(yù)備姿勢(shì)站立一18右腳一字步2次2easywalk12雙臂胸前屈，34后擺，5胸前屈，6上舉，7胸前屈，8放于體側(cè)18節(jié)拍下肢步伐上肢動(dòng)作二18右腳一字步2次2easywalk吸腿時(shí)擊掌，58同1418節(jié)拍下肢步伐上肢動(dòng)作三18側(cè)并步4次（單單雙）steptouch（SSD）1右臂肩側(cè)屈，2還原，3左臂肩側(cè)屈，4還原，5雙臂胸前平屈，6還原，78同56。18節(jié)拍下肢步伐上肢動(dòng)作三

2、18左腳開始兩次上步吸腿轉(zhuǎn)體90度2stepknee1雙臂前舉，2屈臂后拉，3前舉，4還原，58同14。1812345678節(jié)拍下肢步伐上肢動(dòng)作四18上步后屈腿4次4stepcurl自然擺動(dòng)，向前時(shí)胸前交叉。第五至八個(gè)八拍，動(dòng)作相同，但方向相反。組合三組合三18節(jié)拍下肢步伐上肢動(dòng)作14向右交叉步grapevine13雙臂經(jīng)側(cè)至上舉，4胸前平屈。一58右腿半蹲squat56雙臂前舉，78放于體側(cè)。18節(jié)拍下肢步伐上肢動(dòng)作二18側(cè)點(diǎn)地4次（

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