健康體適能在健美操教學(xué)中運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、當(dāng)今科技迅猛發(fā)展、知識創(chuàng)新日新月異,推進(jìn)著教育改革的快速發(fā)展及其體育教育改革的發(fā)展。學(xué)校體育教育的根本目標(biāo)和任務(wù)應(yīng)采取各種教學(xué)方式方法以不斷增強(qiáng)學(xué)生的身心素質(zhì)。而“健康體適能”的提出給學(xué)校體育教學(xué)提出了新的教學(xué)目標(biāo),以培養(yǎng)學(xué)生具有良好的健康體適能,從而不斷提高學(xué)生身心健康度及其促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。關(guān)于健康體適能在中學(xué)健美操教學(xué)中運(yùn)用的研究,目前尚未見其研究成果,而選擇“健康體適能在健美操教學(xué)中運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)研究”為課題研究,試圖通過健康體適

2、能在中學(xué)健美操教學(xué)中運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)研究,使健康體適能與健美操教學(xué)融合一體,既可改變健美操教學(xué)方法與手段,又可提高學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)能力,達(dá)到學(xué)生掌握健美操技能和健康體適能的提高,體現(xiàn)“健康第一、終身體育”的指導(dǎo)思想。本研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法,以鹽城市第一中學(xué)142名學(xué)生分為實(shí)驗(yàn)班和對照班進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究,通過為期23周的健美操教學(xué)實(shí)驗(yàn),其研究的結(jié)果如下：
　　 ⑴通過健美操課中結(jié)合健康體適能的教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,

3、實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的心肺耐力適能、肌力及肌耐力適能和柔韌適能均有了顯著提高,同時(shí)健美操技能的學(xué)習(xí)效果比對照班好,這說明健康體適能在健美操教學(xué)中的運(yùn)用是可行的。該教學(xué)方法不僅提高了學(xué)生的健康體適能水平,使之更具健美操學(xué)習(xí)的適應(yīng)能力,而且健康體適能水平的提高在一定程度上能夠更好地促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握健美操技能。
　　 ⑵健美操課中結(jié)合健康體適能教學(xué),更能達(dá)到體育教學(xué)的多元目標(biāo),契合“健康第一、終身體育”的指導(dǎo)思想,同時(shí)也使健美操課的教學(xué)內(nèi)容、