北京體育學院優(yōu)秀男子短跑運動員百米跑全程步長、步頻和分段速度的研究.pdf

1、眾所周知，短跑的速度是由運動員的步頻與步幅兩個最重要因素決定的(速度=步長×步頻)。在100米跑全程中，步長和步頻始終處于不斷組合、不斷變化的動態(tài)過程中，這種不斷組合和變化的步態(tài)對100米跑的速度結構有著非常重要的影響。探索掌握100米跑中分段速度與步長、步頻組合的規(guī)律，對于提高短跑運動成績具有重要的意義。本文以北京體育大學的10名優(yōu)秀短跑運動員為研究對象，對他們100米跑的全程進行微觀化觀察，并對百米跑全程中步頻、步幅和各階段的分段速

2、度等指標進行統(tǒng)計學分析。本文旨在探討100米跑中頻幅組合對分段速度的關系，以進一步揭示100米跑的運動規(guī)律，為教練員對短距離跑運動員進行全程節(jié)奏訓練時提供一些參考。本文采用的研究方法主要有文獻資料、專家訪談、測試法和數(shù)理統(tǒng)計。通過相關分析，得出如下的實驗結果：
　　 (1)100米跑全程中的速度在60米處達到最高；
　　 (2)進入速度維持階段后平均速度隨即下降，減速階段速度遞減的幅度過大，運動員的步頻與步幅的變化是導致

3、短跑速度變化的根本原因。
　　 (3)步長與步頻對最高速度和成績產(chǎn)生的影響很大。在運動水平提高的過程中，諸因素的作用也在不斷提高，并從不同的方面來影響運動成績。
　　 (4)加速階段步幅與步頻相關性為顯著負相關；高速階段步幅與步頻也達到了顯著相關，說明最高速要在此階段產(chǎn)生才會對100米跑成績有所幫助。進入減速階段時步頻與步幅呈顯著負相關；速度持續(xù)遞減中步頻無法像高速階段那樣快。
　　 (5)大學生優(yōu)秀百米短跑運動