我國優(yōu)秀女子400米欄運動員黃瀟瀟全程跑節(jié)奏技術(shù)的研究.pdf

1、400米跨欄跑是一項技術(shù)性較強的速度力量型項目,集速度、力量、技術(shù)、柔韌、靈敏、耐力于一體。近年來,隨著訓(xùn)練水平、場地器材及科研水平的發(fā)展,400米跨欄跑成績不斷提高。雖然女子400米欄項目在20世紀70年代初被國際田徑聯(lián)合會正式批準為比賽項目,但成績卻突飛猛進的發(fā)展。從1974年波蘭運動員卡斯佩爾奇克創(chuàng)造了56.51秒的世界記錄至今已16次破世界記錄,目前的世界記錄是2003年俄羅斯運動員佩瓊金娜創(chuàng)造的52.34秒。女子400米欄項目

2、是我國在亞洲比較領(lǐng)先的徑賽項目之一。做為目前國內(nèi)女子400米欄項目的領(lǐng)軍人物,黃瀟瀟具備良好的身體形態(tài)、科學(xué)的訓(xùn)練計劃、努力刻苦的精神,以及與教練員默契配合,而且在2007年國際田徑協(xié)會官方網(wǎng)站年度積分排名為第七名。為使運動員成績有新的突破,必須從影響運動員運動成績的各相關(guān)因素研究分析,對可控因素進行綜合監(jiān)控,利用各種現(xiàn)代化科研技術(shù)和評測手段應(yīng)用于運動實踐,才能達到事半功倍的良好效果和目標。
　　本研究以女子400米欄全程節(jié)奏技術(shù)

3、跟蹤診斷為主,利用國家體育總局科研所田徑組的優(yōu)越科研條件,集中2005年至2007年近三年來世界優(yōu)秀女子400米欄運動員的共同節(jié)奏特征,歸納有關(guān)各項技術(shù)參數(shù),作為本研究的參照物,結(jié)合黃瀟瀟自身實際情況,及時準確地為教練員和運動員制定合理訓(xùn)練計劃提供科學(xué)的依據(jù)和參考。
　　本文以我國優(yōu)秀女子400米跨欄跑運動員,黃瀟瀟的400米跨欄跑全程節(jié)奏為研究對象。通過搜集和實地拍攝黃瀟瀟自2005年至2007年的國內(nèi)外重大比賽,完整記錄黃瀟瀟

4、全程跨欄節(jié)奏的真實情況并進行全面分析。將有關(guān)的影像視頻資料進行視頻格式處理,利用國家體育總局科研所和山東體育科研中心的SIMI運動影像解析系統(tǒng)進行影片解析處理,將解析出的技術(shù)參數(shù)與現(xiàn)代400米跨欄跑節(jié)奏要求的技術(shù)參數(shù)以及分析總結(jié)世界優(yōu)秀女子400米欄運動員哈爾基亞，佩瓊金娜,德穆斯、加納羅林森等人的技術(shù)參數(shù)進行全面的比較、分析。最后通過“研究—反饋—控制”三個階段實施訓(xùn)練方案,與教練員制定訓(xùn)練計劃,并通過比賽形式檢驗運動員的訓(xùn)練效果。經(jīng)

5、過兩年多的跟蹤研究,結(jié)果表明,黃瀟瀟的整體全程節(jié)奏技術(shù)有了穩(wěn)步提高,欄間15步跑動節(jié)奏隨著傷病的逐漸恢復(fù)顯示出良好的發(fā)展趨勢。運動成績自2004年參加雅典奧運會復(fù)賽的54.83秒提高到2007年日本大阪田徑世錦賽復(fù)賽的54秒,著眼擁有眾多優(yōu)勢的2008年北京奧運會,相信黃瀟瀟的運動成績還有進一步的上升空間。
　　據(jù)本文研究結(jié)果,建議黃瀟瀟今后的訓(xùn)練在保持15步欄間跑動節(jié)奏技術(shù)方面應(yīng)繼續(xù)著重加強,尤其注意在第六、七、八的三架彎道欄欄