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文檔簡介
1、本研究選取和心理健康密切相關(guān)的身體自尊和生活滿意感作為心理健康的指標,同時選用免疫球蛋白和T細胞亞群作為神經(jīng)內(nèi)分泌和免疫的測評指標,以不同鍛煉強度對女大學生身體自尊和生活滿意感的影響以及心理神經(jīng)免疫的變化作為切入點,探討不同鍛煉強度與心理健康的關(guān)系.研究以實驗形式進行,要求被試以前沒有類似項目的鍛煉經(jīng)驗,在鍛煉前和鍛煉結(jié)束之后,被試填寫身體自尊量表、一般自尊和生活滿意感量表,同時還要采血進行檢測.在實驗過程中分別在前、中、后三個時期用鍛
2、煉情緒誘導問卷進行跟蹤調(diào)查以考察被試的情緒變化情況.研究分別以中等強度和小強度的健美操練習作為干預手段,選擇了處于人生觀、價值觀初步形成,對自我關(guān)注程度較高的大學一年級女生作為被試.結(jié)果表明:(1)鍛煉后,中等強度組的身體自尊、一般自尊和一般生活滿意感有顯著性變化,得分明顯上升;小強度組和對照組沒有顯著性變化.鍛煉提高身體自尊后,能夠提高身體自尊與生活滿意感的關(guān)系.(2)身體鍛煉后,中等強度組IgG、IgM升高,差異有顯著性,IgA變化
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