武漢普通高校瑜伽課程的開展現(xiàn)狀調查及對策研究.pdf

1、瑜伽是鍛煉身體，陶冶情操的時尚運動項目之一，部分高校開設了瑜伽課。但目前高校瑜伽課的開展不夠規(guī)范，存在著諸多問題。進行這一課題的研究，可為武漢普通高校瑜伽課程的發(fā)展提供一定的參考，對于瑜伽專業(yè)化、系統(tǒng)化發(fā)展以及豐富瑜伽理論有一定意義。本研究運用問卷調查法、文獻資料法、訪談法、統(tǒng)計分析法等，對武漢普通高校的瑜伽課程開展現(xiàn)狀進行了研究，分析得出以下結論： 1.所調查的開課學校均使用本校內部制定的教學大綱及計劃。瑜伽教材多樣化。各校瑜

2、伽教學目的任務基本明確。課時數為30-36學時。教學內容方面，實踐課主要為基本體位法等，沒有專門的理論課。教學方法手段以傳統(tǒng)教學為主?？己朔绞骄鶠榭荚嚒慕虒W效果來講，在改善學生的柔韌素質、精神狀態(tài)、氣質、形體這些方面有比較好的效果，而對學生的自信心、表現(xiàn)力、鍛煉意識等方面沒有起到很大的作用。 2.武漢高校瑜伽教師隊伍年輕化，瑜伽教齡多為三年以下：沒有男性瑜伽教師：教師多是兼職；教師的學歷水平與職稱結構基本合理；大部分瑜伽教師所