中小學(xué)教師職業(yè)壓力及應(yīng)對(duì)策略.pdf

1、當(dāng)今社會(huì)科技的快速進(jìn)步，帶動(dòng)了社會(huì)的轉(zhuǎn)型和波動(dòng)，也給人們帶來(lái)了強(qiáng)大而多變的壓力，其中中小學(xué)教師所面臨的職業(yè)壓力之大已經(jīng)有目共睹。教師職業(yè)的特殊性決定了教師是一個(gè)容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的職業(yè)，頻繁進(jìn)行的教育改革也使中小學(xué)教師所面臨的壓力越來(lái)越重。過(guò)重的壓力嚴(yán)重?fù)p害了教師的身心健康，影響了教師進(jìn)行創(chuàng)造性工作的熱情，對(duì)教育教學(xué)質(zhì)量的提高和學(xué)生的健康成長(zhǎng)更是有著較大的負(fù)面影響。如何緩解中小學(xué)教師過(guò)度的職業(yè)壓力已成為關(guān)系教師能否以健康的身心狀態(tài)做好本職

2、工作的迫切問(wèn)題。 對(duì)于教師職業(yè)壓力的研究，較早出現(xiàn)于上世紀(jì)初的美國(guó)，美國(guó)在20世紀(jì)六十年代做過(guò)的調(diào)查表明，有78％的教師存在不同程度的壓力。許多調(diào)查研究也表明，我國(guó)中小學(xué)教師所面臨的壓力更大。如何幫助教師看清壓力的來(lái)源和作用，并化解壓力，是研究中重點(diǎn)要解決的問(wèn)題。 本文從對(duì)教師職業(yè)壓力的涵義、教師職業(yè)壓力的危害入手，分析探討教師職業(yè)壓力的來(lái)源，并從社會(huì)、學(xué)校和教師自身等方面提出有效的解決策略。 第一部分：對(duì)壓力的

3、概念，教師職業(yè)壓力的涵義作了進(jìn)一步的界定，并對(duì)職業(yè)壓力的兩面性作了簡(jiǎn)要的分析，這是寫(xiě)作本文的理論基礎(chǔ)和依據(jù)。 第二部分：對(duì)壓力過(guò)大的表現(xiàn)及危害進(jìn)行了簡(jiǎn)要的論述，指出教師過(guò)重的職業(yè)壓力不僅對(duì)教師身心造成極大的危害，而且影響了教育教學(xué)的正常進(jìn)行。 第三部分：在參閱中外文獻(xiàn)及作者本人問(wèn)卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，結(jié)合我國(guó)中小學(xué)的實(shí)際情況，對(duì)教師職業(yè)壓力的來(lái)源進(jìn)行了全面的探討，指出教師壓力的來(lái)源是復(fù)雜而多元的，其中教師的自我期望值、自身專業(yè)