南充市城市中老年人體育生活現狀的分析及對策研究.pdf

1、生活方式是社會整體結構及其運行狀況具體而生動的反映形式，對它的研究有助于人們了解社會運行的規(guī)律。隨著市場經濟的深入，社會發(fā)展更為迅猛，城市居民面臨的工作壓力大，生活節(jié)奏快，人際關系松散，現代文明病蔓延等問題更加嚴重。因此人們渴求體育成為生活方式內容中的組成部分。同時，社會發(fā)展、經濟繁榮、物質資料的豐富也為體育成為生活方式的內容成為可能。 目前，國內對體育生活的研究且處在區(qū)域性現狀調查階段，偶有學者對其構成要素進行過研究，但缺乏系

2、統(tǒng)性。這對實現全民健身計劃，提高全民體質，建立科學、文明、健康生活方式的目標任務是不適應的。因此，急需該方面的全面、系統(tǒng)研究，并逐步建立起評估指標體系。 健康是人類生存與發(fā)展的最基本的自身條件，是人類最關心、最珍惜的基本要素。體育鍛煉作為增進健康的基本手段一直被人們認可和提倡。隨著我國社會經濟的持續(xù)快速增長，人們的體育意識正逐步加強；體育觀念正在更新。五天工作日的實施：全民健身計劃的實行；《中華人們共和國體育法》的頒布和推廣都為

3、全民健身熱潮的到來創(chuàng)造了機會和條件。 改革開放以來南充市居民的平均生活水平已達到小康標準，健身、娛樂休閑己成為生活的時尚。體育已逐漸成為居民生活的一部分。 本文采用問卷調查法和文獻資料法，對我市40-65歲的中老年人進行體育生活基本情況的調查，經過分析把握其體育生活的現狀特點，在此基礎上探索符合實情，可體現地域和經濟發(fā)展水平的健身計劃，提出合理化建議，以期為我市健身運動的開展盡微薄之力。 結果顯示：①多數中老年人

4、意識到體育生活鍛煉對個人身心健康有重要作用，但真正實踐并持之以恒的很少。②家務重、工作忙、無興趣是制約成人參加體育鍛煉的三大主要因素。③知識階層參加體育生活鍛煉的比率較低，調動該群體參加體育生活鍛煉將成為社會體育實施的一大難點。④體育場地設施等硬件和體育健身管理等軟件的發(fā)展滯后于中老年人的健康需求。⑤缺乏定期的融娛樂性與健身性與一體的體育娛樂活動。 建議：①通過各種方式培養(yǎng)中老年人對體育生活鍛煉的參與意識。②體育工作列入政府工作