北京體育大學(xué)體育系足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生YO-YO測(cè)試、比賽負(fù)荷強(qiáng)度特點(diǎn)的分析.pdf

1、體能測(cè)試作為一種評(píng)定運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能的手段，近些年被我國體育界廣泛的應(yīng)用，作為一種促進(jìn)訓(xùn)練水平提高的手段發(fā)揮了很大作用。高校里也經(jīng)常從職業(yè)體育中借鑒一些可行的方法對(duì)學(xué)生的體能狀況給予評(píng)價(jià)。YO-YO測(cè)試與中國足球的結(jié)合，必然使之成為了各方的焦點(diǎn)，作為一種結(jié)合了足球比賽中各種跑動(dòng)特點(diǎn)的測(cè)試手段，能夠合理和科學(xué)的評(píng)價(jià)足球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能。這樣有效的測(cè)試手段也應(yīng)該向高校普及，尤其是體育院校足球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生。 本文以北京體育大學(xué)體育系200

2、3級(jí)足球?qū)ｍ?xiàng)班學(xué)生為測(cè)試對(duì)象，應(yīng)用Polar表對(duì)YO-YO測(cè)試及比賽過程的心率進(jìn)行監(jiān)控，并測(cè)得運(yùn)動(dòng)后的血乳酸值。通過所得數(shù)據(jù)對(duì)YO-YO測(cè)試及比賽過程負(fù)荷強(qiáng)度特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)，分析YO-YO測(cè)試和比賽中負(fù)荷強(qiáng)度的特點(diǎn)，進(jìn)而為YO-YO測(cè)試應(yīng)用于高校足球?qū)I(yè)的學(xué)生提供有效性和可行性的科學(xué)依據(jù)，并根據(jù)測(cè)試結(jié)果推斷出YO-YO測(cè)試對(duì)于反映足球?qū)ｍ?xiàng)體能方面具有普遍性的特點(diǎn)。 結(jié)果表明： 1、北京體育大學(xué)體育系足球?qū)ｍ?xiàng)班學(xué)生YO-YO

3、測(cè)試中負(fù)荷強(qiáng)度持續(xù)升高，以大中負(fù)荷強(qiáng)度為主，受試者在后半程的跑動(dòng)過程中身體能量的供給以無氧糖酵解供能為主。 2、北京體育大學(xué)體育系足球?qū)ｍ?xiàng)班學(xué)生教學(xué)比賽中負(fù)荷強(qiáng)度變化十分顯著，大強(qiáng)度所占比例很小，整個(gè)過程主要以有氧供能為主。 3、北京體育大學(xué)體育系足球?qū)ｍ?xiàng)班學(xué)生在YO-YO測(cè)試中表現(xiàn)出很強(qiáng)的耐受乳酸的能力。 4、北京體育大學(xué)體育系足球?qū)ｍ?xiàng)班學(xué)生在比賽中出現(xiàn)的最大心率要顯著高于YO-YO測(cè)試，但85％以上最大心率所