大學生業(yè)余體育鍛煉行為的預測：基于心理控制的研究.pdf

1、在整個的文化和歷史發(fā)展過程中，對于控制的需要可能是人類最基本的需要之一。這種心理調(diào)節(jié)能力的強弱決定著個體能否成功地改善自己的處境。臨床心理學的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，控制感是身心健康的重要預測源，而且比實際的控制能力更能較好地預測健康行為。既然控制感與健康行為之間有著密切的關系，那么，作為健康行為之一的體育鍛煉與控制感之間就非常有可能也存在著一定的關系。正是基于這樣的文獻考證和思索，本研究提出以身體自我為中介變量，考察了心理控制源和大學生業(yè)余體育

2、鍛煉行為之間的關系，力圖理解大學生心理控制源的特點。本研究建構(gòu)了心理控制源對業(yè)余體育鍛煉進行預測的心理模型，通過實驗設計和教學干預對心理控制源、身體自我與人口學變量、業(yè)余體育鍛煉效果以及體育鍛煉滿意感之間的關系進行考察。一方面探索心理控制源對體育鍛煉行為的預測力，為鍛煉行為激發(fā)和干預提供新的思路；另一方面分析大學生的業(yè)余體育鍛煉行為對心理控制源的影響，為體育鍛煉增進心理健康的控制感假說提供實證依據(jù)。整個研究包括六個部分： 第一部

3、分主要對整個研究的問題背景和研究目的進行了闡述。并提出了研究假設。 第二部分是文獻綜述。作者對心理控制的有關概念進行甄別，對研究方法和國內(nèi)外已有理論進行回顧、歸納和梳理，隨后介紹了身體自我的概念、研究方法、相關模型和理論研究。在已有理論研究的基礎上，提出以身體自我為中介變量，探討心理控制源與業(yè)余體育鍛煉的具體關系。 第三部分是對研究工具的信度效度進行檢驗。本研究分別采用內(nèi)控性、有勢力的他人及機遇量表(IPC)和身體自我量

4、表(PICC)作為測量心理控制源與身體自我的客觀指標。采用分層隨機抽樣的方法抽取450名南京在校大學生被試。保留有效問卷407份，有效率為90.4％。對研究結(jié)果進行探索性因素分析和驗證性因素分析，對量表進行內(nèi)容效度和結(jié)構(gòu)效度的檢驗。信度檢驗是通過對量表的分半信度和內(nèi)部一致性信度檢驗，結(jié)果說明問卷具有較高的效度、信度。第四部分是考察心理控制、身體自我與體育鍛煉的關系。結(jié)果表明： 1．大學生對體育鍛煉有益身體健康這一觀點是普遍認同且

5、持支持態(tài)度的。大學生業(yè)余經(jīng)常從事的體育鍛煉項目是籃球、健美操、跑步。鍛煉的強度體現(xiàn)了顯著的性別差異。在運動時間上，可以看出大學生運動的時間多保持在21-30分鐘，存在性別差異。體育鍛煉的頻率性別差異顯著。大學生愿意參加集體情景的鍛煉，女性愿意參加小團體的體育鍛煉活動，而男性更喜歡大團體的體育鍛煉活動。 促進心身健康、增強體質(zhì)以及塑造體型是大學生參加業(yè)余體育鍛煉的最主要目的。大學男生的態(tài)度傾向在身心健康、社交、和追求刺激方面處于贊

6、同傾向。大學女生在身心健康、審美和社交方面處于贊同傾向。 阻礙體育鍛煉的因素主要是沒有時間、．沒有場地器材、沒有經(jīng)濟條件和沒有人指導等；主觀方面主要是沒有興趣、懶惰和錯誤的體育鍛煉的認知。 2．大學生身體自我的性別差異顯著，運動技能、身體吸引力維度男生均顯著高于女生。在5個維度中，自我價值感無顯著性別差異。運動技能、身體吸引力的得分男生均高于女生，反映出男生對自己的自我價值感、運動技能、身體吸引力的滿意度高于女生，這可能

7、與大學男生身體發(fā)育已進入成熟期有關，也可能與女生對身體自我的評價受到社會評價等方面的反饋和影響有關系。大學生身體自我隨年級變化總體上沒有顯著差異，只有身體素質(zhì)維度在大四年級與其他年級之間呈現(xiàn)顯著差異。 3．大學生心理控制源在性別、專業(yè)、城鄉(xiāng)等因素上無顯著差異，大學生在心理控制源三個維度上的差異非常顯著。低年級學生的平均分都比高年級組學生的高，標準差也高。心理控制源在年級和專業(yè)之間不存在交互作用。 4．被試的體育鍛煉參與性與IPC

8、量表韻3個維度均顯著相關；體育鍛煉的堅持性與內(nèi)控維度呈顯著相關，與他控維度和機遇維度顯著負相關；體育鍛煉的量與內(nèi)控維度呈顯著相關，與他控維度、機遇維度顯著負相關。這說明心理控制源的三個維度在模型中的影響作用是各有側(cè)重的，有勢力的他人維度和機遇維度在體育鍛煉過程的參與性明顯，而內(nèi)控維度更多的體育鍛煉的持續(xù)性和量上影響更大。 5．體育鍛煉與身體自我以及4個維度顯著正相關。身體自我以及其4個因子也兩兩相關顯著。個體身體自我越強，業(yè)余鍛

9、煉的量越大。對女性體育鍛煉參與度影響的維度是身體吸引力和身體素質(zhì)維度，對男性業(yè)余體育鍛煉影響的維度是運動技能與身體素質(zhì)維度； 6．內(nèi)控與身體自我以及其4個維度也存在顯著正相關。他控與身體自我中身體吸引力、運動技能均顯著負相關。機控與身體自我以及其4個維度也呈現(xiàn)負相關。他控和機控之間也存在相關。大學生心理控制源與身體自我相關。內(nèi)控維度的個體在身體自我的各個維度得分較高，而有勢力他人維度、機遇維度與身體自我的呈負相關。 7．

10、控制源與體育鍛煉的參與水平有顯著相關，控制源內(nèi)傾程度越高，個體業(yè)余鍛煉的量越大，體育鍛煉活動的持久性和效果認知也越好；控制源受有勢力他人、機遇維度則對個體項目的選擇和運動量顯著負相關，對體育鍛煉的持久性相關不顯著； 8．內(nèi)部控制源、身體自我、對體育鍛煉重要性的感知對體育鍛煉具有之間或者間接的影響作用。內(nèi)部控制源、身體自我、對體育鍛煉重要性的感知，三者相結(jié)合比其中單獨任一種更能預測體育鍛煉的量和效果。 9．身體自我、心理控制源對體

11、育鍛煉水平的預測活動是通過兩個途徑完成的。在涉及到心理控制源的預測變量的途徑1中，心理控制源對體育鍛煉的量有著明顯的正效應作用，對體育鍛煉的持久性的預測效果一般，對體育鍛煉效果的認知不顯著；在涉及身體自我預測變量的途徑2中，身體自我對體育鍛煉參與有著顯著的正效應作用，心理控制源對體育鍛煉參與也有著顯著的正效應作用。當身體自我作為中介變量預測體育鍛煉效果時，心理控制源對體育鍛煉的參與度有著極顯著作用，對體育鍛煉的持久性有一定程度的正效應作

12、用。對體育鍛煉的效果認知有極顯著的正效應作用。 第五部分考察不同體育鍛煉情景下大學生心理控制源對體育鍛煉效果的影響作用。研究結(jié)果表明： 1．身體自我的各個維度，即身體自我價值、運動能力、身體狀況、身體吸引力和身體素質(zhì)等維度可以通過干預使得個維度水平有所變化。 2．不同心理控制源的被試在實驗干預中表現(xiàn)出不同的身體自我水平差異變化，特別是內(nèi)控型被試在身體自我的絕大部分維度上變化顯著。 3．不同的鍛煉方式對大學

13、生被試身體自我的影響有差別?；@球鍛煉在身體自我方面表現(xiàn)出有明顯的影響，健美操次之，慢跑對個體身體自我的影響最弱。 4．不同體育鍛煉項目對身體自我的影響存在性別差異。其中籃球鍛煉對男大學生的身體自我的影響表現(xiàn)顯著，而健美操鍛煉對女大學生身體自我的影響表現(xiàn)顯著，慢跑鍛煉沒有表現(xiàn)出性別差異。 5．在身體自我變化、鍛煉效果等方面，男、女大學生表現(xiàn)出性別差異。 第六部分對整個研究結(jié)果進行了總結(jié)，并針對研究中出現(xiàn)的問題進行探