大學(xué)生體育鍛煉與幸福感的相關(guān)研究.pdf

1、近些年來,我國(guó)經(jīng)濟(jì)、科技快速發(fā)展推動(dòng)了社會(huì)的巨大進(jìn)步,然而社會(huì)的進(jìn)步是離不開許多優(yōu)秀人才作為強(qiáng)大的動(dòng)力,但是人才越多社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也就越激烈,因此,許多大學(xué)生為了適應(yīng)社會(huì)會(huì)自我加壓,不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)行各種技術(shù)、技能培訓(xùn),這對(duì)他們的身心健康是十分不利的。本研究的目的就是要對(duì)大學(xué)生參加體育鍛煉的情況和幸福感現(xiàn)狀有一個(gè)較為全面的了解,通過研究發(fā)現(xiàn)體育鍛煉與幸福感之間的關(guān)系,以及高校體育教學(xué)中存在的問題與不足,在此研究結(jié)果的基礎(chǔ)上探討如何通過體育鍛煉提

2、升大學(xué)生健康水平和幸福感指數(shù)。同時(shí)針對(duì)高校體育教學(xué)提出一些意見和建議,以提高高校體育教學(xué)質(zhì)量,為在校大學(xué)生能夠更好地進(jìn)行體育鍛煉和提升幸福感提供一定的理論依據(jù)。
　　 本研究選用武漢體育學(xué)院梁德清等人修訂的PARS-3《體育鍛煉問卷》、Fazlo(1977)編制的《總體幸福感量表》(GWB)、自編《快樂體驗(yàn)量表》為測(cè)量工具,對(duì)520名在校大學(xué)生的幸福感現(xiàn)狀和參加體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。其結(jié)論如下:
　　 (1)絕大多數(shù)大學(xué)

3、生平時(shí)都參加體育鍛煉,但進(jìn)行小鍛煉量運(yùn)動(dòng)的人數(shù)比例高達(dá)69.6％,也就是說,大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的整體水平不高。
　　 (2)大學(xué)生幸福感平均得分基本位于總分值的中間區(qū)域,而且男女生之間沒有顯著性差異,也就是說,大學(xué)生總體幸福感水平不高。
　　 (3)體育鍛煉在一定程度上能夠?qū)π腋８挟a(chǎn)生積極影響,而且適量的鍛煉量對(duì)幸福感的提升效果最為明顯。
　　 (4)很多高校在體育教學(xué)工作中存在一定的問題與不足,如:教師水平有限