肌內效貼布對緩解肩頸部肌肉緊張度的時效性研究.pdf

1、目的：本研究擬通過探索肌內效貼布貼扎能否有效地降低肩頸部肌肉的緊張度，明確其發(fā)揮作用的有效期為多長時間，從而檢驗其是否可以作為一種緩解肌肉緊張，消除僵硬，進而有效降低頸椎病發(fā)病率的簡易理療手段。
　　方法：本研究主要采用實驗法，選取的實驗對象為普通成人32名，身體健康，無肩頸部病史，無運動習慣，自述每天伏案工作或面對視頻終端時間超過5小時，并存在肩頸部肌肉緊張和酸痛不適的情況。實驗設計為“拉丁方”實驗，測試內容包括肌肉物理特性測試

2、、肌肉疲勞狀況測試和頸椎活動范圍測試。統(tǒng)計方法則是利用雙因素方差分析比較干預手段和干預時長這兩個因素間是否存在交互作用，再利用單因素方差分析得出各自的主效應，顯著性水平為p<0.05。
　　結果：（1）干預手段與干預時長這兩個因素間不存在交互作用。（2）對比不同干預手段，在肌肉物理特性測試中，貼扎組、提高組的肌肉張力和硬度與對照組相比均顯著降低（p<0.05）；在頸椎活動范圍測試中，貼扎組、提高組在干預后前屈、后伸的幅度顯著增大，

3、運動組后伸幅度顯著增大（p<0.05）；在肌肉疲勞狀況測試中，貼扎組、運動組和提高組肌肉疲勞的發(fā)生率大幅降低，降幅均為50％以上，而對照組則未發(fā)生變化。（3）對比不同貼扎時長，3天組的肌肉張力、硬度要明顯低于其它組別，表現(xiàn)為隨著時間延長，降低幅度不斷增大；在肌肉疲勞狀況測試中，3天組的下降值為37.50%，大于其它3個組。
　　結論：（1）肌內效貼扎與運動均可以有效降低肩頸部肌肉的緊張度，肌內效貼扎起效速度快，因此當干預時間較短時