甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑運動員專項身體素質(zhì)指標體系構(gòu)建研究.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、200米跑是以速度與速度耐力為核心的體能主導類項目。200米跑項目對運動員的技術(shù)特征、能量供應、專項素質(zhì)等方面的要求都與100米跑、400米跑項目有較大差異。然而,200米跑項目卻一直處于被100米跑、400米跑運動員兼項的地位,針對200米跑項目的理論研究也較缺乏。甘肅省200米跑項目的發(fā)展也一直處于劣勢狀態(tài),為促進甘肅省200米跑項目理論與實踐的發(fā)展,試圖對甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑專項身體素質(zhì)指標進行構(gòu)建,為甘肅省教練員與運動

2、員訓練提供參考依據(jù)。
  本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、測試法等研究方法,以甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑運動員為研究對象,從專家對甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑項目專項身體素質(zhì)指標的篩選與確定;甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑各專項身體素質(zhì)指標與200米跑專項成績的因子分析、灰色關(guān)聯(lián)度分析;甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑專項身體素質(zhì)指標成績預測分析三方面對甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑項目的專項身體素質(zhì)指

3、標進行定性與定量研究,從而構(gòu)建甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑專項身體素質(zhì)指標。研究得出以下結(jié)論:
  1.甘肅省專門從事200米跑的優(yōu)秀青少年男子運動員較少,僅占總研究對象的25%,大多數(shù)對象為100米跑、400米跑運動員兼項者。
  2.甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑運動員的專項身體素質(zhì)指標體系包括4類主要因子,分別為速度耐力因子、快速力量因子、絕對力量因子、絕對速度因子;8項典型指標,分別為150米跑、120米跑、100

4、跨步跳、負重單腳跳、立定十級跳遠、杠鈴負重半蹲、60米跑、100米跑。
  3.甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑運動員8項專項身體素質(zhì)指標與200米專項成績的灰色關(guān)聯(lián)度與權(quán)重次序排序為:100米跨步跳〉150米跑〉60米跑〉杠鈴負重半蹲〉負重單腳跳〉100米跑〉120米跑〉立定十級跳遠;100米跨步跳、150米跑、60米跑位居前三位。
  4.通過逐步回歸預測法構(gòu)建甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑專項成績進行預測,60米跑、15

5、0米跑、100米跨步跳三項指標進入回歸預測模型,最終模型為:Y=0.535X1+0.457X5+0.338X8–4.018。
  5.甘肅省優(yōu)秀青少年男子200米跑運動員專項成績的提高對專項身體素質(zhì)的依賴程度較大,運動員的綜合素質(zhì)水平不高。
  針對以上結(jié)論提出以下建議:
  1.我國的理論研究者與實踐操作者應該提高對200米跑項目的關(guān)注度,根據(jù)200米跑的項目特征,深度挖掘200米跑項目的獨特性、重要性,形成200米

6、跑獨特的訓練體系。
  2.甘肅省教練員在200米跑后備人才選拔過程中應該突出200米跑專項身體素質(zhì)的選拔,在訓練實踐中,教練員應該根據(jù)200米跑的專項訓練特征,參考指標構(gòu)建體系中的4類主要因子,8項典型指標,有針對性的進行200米跑的專項身體素質(zhì)訓練。
  3.從灰色關(guān)聯(lián)度及權(quán)重系數(shù)結(jié)果來看,甘肅省青少年男子200米跑成績對100米跨步跳、150米跑、60米跑的要求較高,教練員與運動員在訓練中應該著重發(fā)展這三項身體素質(zhì)。<

7、br>  4.教練員可以利用本文構(gòu)建的指標體系有效評價、預測甘肅省青少年男子200米跑運動員的運動水平,定時定期監(jiān)控運動員的訓練效果,及時調(diào)整訓練計劃及評價標準,動態(tài)的控制專項身體素質(zhì)訓練的全過程。
  5.本研究中的成績預測回歸模型只是針對200米跑運動員專項身體素質(zhì)指標的預測,研究比較片面。由于200米跑成績受多種因素的影響,包括技術(shù)掌握、節(jié)奏控制、心理狀態(tài)、競技狀態(tài)發(fā)揮等,在以后的研究中應該從總體出發(fā)構(gòu)建200米跑的成績預測

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