世居高原云南省短距離蛙泳運動員謝智年度周期訓練安排研究.pdf

1、本文從運動訓練學的視角，深入調(diào)查世居高原游泳運動員謝智，研究其整個年度周期的訓練安排，探索其年度訓練任務安排、年度訓練負荷安排、年度周期安排特點、采用的訓練方法和訓練手段、運動成績的變化等，總結(jié)世居高原短距離游泳運動員的年度周期訓練規(guī)律和特征，探尋世居高原游泳運動員競技水平發(fā)展的制約因素。本文通多對世居高原的云南省短距離游泳運動員年度周期訓練安排進行研究，采用個案分析法、文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、訪談法，對世居高原的云南省短距離游泳運動員

2、年度周期訓練安排進行分析，得出以下結(jié)論：
　　1、世居高原的游泳運動員年度訓練安排緊密圍繞全年比賽安排進行，訓練周期分為冬訓周期和夏訓周期，兩個大周期訓練節(jié)奏基本相同，通過兩個完整大周期訓練效果疊加，逐步提高運動員的競技能力，使運動員在夏訓結(jié)束后達到全年最佳競技狀態(tài)參與年度重要賽事，完成訓練目標。
　　2、世居高原的短距離游泳運動員在賽前沒有到更高海拔進行有針對性的高原訓練來提高訓練負荷，相比平原運動員在賽前進行高原訓練這一