西安市城區(qū)健康成人有氧能力的特征研究.pdf

1、研究目的：本研究主要采用實(shí)驗(yàn)測(cè)試的方法，對(duì)20～59歲男女健康成人遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)測(cè)試（GXT），獲得一些能反映有氧能力的相關(guān)指標(biāo)如最大攝氧量指標(biāo)、無(wú)氧閾指標(biāo)、心率指標(biāo)、梅脫指標(biāo)等，通過(guò)對(duì)這些指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，旨在了解當(dāng)前20～59歲健康成人的有氧能力狀況，同時(shí)也在為全民健身計(jì)劃的進(jìn)一步實(shí)施提供一些直觀性資料參考。
　　研究方法：本論文以隨機(jī)從西安市城區(qū)招募男女健康成人（20～59歲），經(jīng)篩選后確定受試者共791名，按實(shí)驗(yàn)方案將測(cè)試

2、對(duì)象以每隔10歲為一個(gè)年齡段劃分，每一個(gè)年齡段為一個(gè)年齡組，共劃分為四個(gè)年齡組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。其中20～29歲組（男127人，女120人）、30～39歲組（男89人，女91人）、40～49歲組（男73人，女102人）、50～59歲組（男79人，女110人）。
　　本研究主要運(yùn)用實(shí)驗(yàn)的方法，采用遞增負(fù)荷測(cè)試手段對(duì)受試者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)測(cè)試。獲得主要測(cè)試指標(biāo)：身體形態(tài)測(cè)試：身高、體重、BMI、腰圍、臀圍、腰臀比；身體機(jī)能測(cè)試：心率(HR)、收縮壓（

3、SP）、舒張壓（DP）以及肺活量（VC）；無(wú)氧閾時(shí)的指標(biāo)包括無(wú)氧閾時(shí)的攝氧量(VO2)、心率(HR)、負(fù)荷(Load）、每分通氣量(VE)、氧脈搏(O2P)、代謝當(dāng)量(METS)、到達(dá)無(wú)氧閾(AT)的時(shí)間；最大攝氧量時(shí)對(duì)應(yīng)的指標(biāo)包括相對(duì)最大攝氧量、每分通氣量(VE)、心率（HR）、代謝當(dāng)量(METS)。對(duì)實(shí)驗(yàn)測(cè)試相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。
　　研究結(jié)果：
　　形態(tài)指標(biāo)：20～59歲男性在身高、體重方面普遍高于2010年全國(guó)20

4、～59歲指標(biāo)平均數(shù)，但BMI除20～29歲組<23.9外，其他年齡組均>24.0,尤其為30～39歲組最大；男20～59歲年齡段男性WHR均高于0.9。女20～29歲組平均體重基本與2010年女子平均體重持平，其他年齡組體重指標(biāo)略高于2010年女子平均體重；BMI隨年齡增長(zhǎng)而增加，其中為30～39歲組增幅非常明顯,40～49歲組增幅明顯；腰臀比（WHR）在女30～39歲組增幅明顯，但女20～59歲各年齡段WHR值均>0.8。20～59歲

5、男、女安靜心率、血壓均在正常范圍，但男、女安靜心率均在30～39歲組最高；男、女肺活量隨年齡增加而減小。
　　無(wú)氧閾時(shí)的指標(biāo)：男AT-VO2均值在20～29歲組最大為26.9，在30～39歲組下降非常明顯；男AT-HR均值隨年齡增長(zhǎng)而下降，在30～39歲組及50～59歲組有非常明顯下降；男AT-Load均值隨年齡增長(zhǎng)而下降，；在男30～39歲組AT-VE、AT-O2P下降幅度明顯，男40～49歲組比30～39歲組的AT-VE值、A

6、T-O2P值大。男20～29歲組AT-MET及到達(dá)AT的時(shí)間值最大，男30～39歲組AT-MET及到達(dá)AT的時(shí)間不及男40～49歲組，男50～59歲組值最小。女子AT-VO2從20～29歲組到30～39歲組下降非常明顯；女子20～59歲各年齡段的AT-HR均值隨年齡增長(zhǎng)而下降，在女30～39歲組有非常明顯下降。女AT-Load、AT-VE在20～29歲到30～39歲之間下降幅度明顯，30～39歲到40～49歲升高幅度明顯，40～49歲到

7、50～59歲之間下降幅度明顯,且女AT-Load在50～59歲組明顯下降，女AT-VE在30～39歲組明顯下降。AT-O2P在女30～39歲組值最小，50～59歲組值最大；AT-MET在30～39歲下降幅度明顯，在50～59歲組值最小。到達(dá)AT的時(shí)間從女40～49歲到女50～59歲下降幅度明顯。
　　力竭時(shí)期相對(duì)最大攝氧量對(duì)應(yīng)的指標(biāo)：男VO2max、VEmax30～39歲組及50～59歲組下降非常明顯；男HRmax、VO2max-

8、MET隨年齡的增長(zhǎng)而下降，其中HRmax在男30～39歲組下降非常明顯；VO2max-MET在男50～59歲組下降非常明顯。女VO2max均值在30～39歲組比20～29歲組有非常明顯的下降，40～49歲組較30～39歲有明顯下降，50～59歲組較40～49歲有明顯下降。
　　研究結(jié)論：
　　(1)在形態(tài)上，男各年齡段（20～59歲）的身高、體重、腰圍均高于2010年全國(guó)體質(zhì)指標(biāo)。其中男30～39歲年齡段的體重、BMI、腰圍