世界優(yōu)秀20km競走運動員全程速度變化特征研究.pdf

1、競走屬于體能主導(dǎo)的周期耐力性項目,以有氧代謝為主并伴隨有氧無氧混合代謝。這類項目比賽中,體能和技術(shù)起決定性作用而體能又起主導(dǎo)作用。同時,競走也屬于體能類競速項目,速度節(jié)奏對比賽成績有很重要的影響。速度節(jié)奏是指通過改變能量輸出的比例和速率來控制速度變化的過程,研究范圍主要集中于體能競速類項目,要求運動員在規(guī)定的距離內(nèi)以最快的速度通過全程。所以說速度節(jié)奏的變化對內(nèi)依賴的是能量代謝,其外在的表現(xiàn)形式是全程分段速度的波動。因此,研究世界優(yōu)秀競走

2、運動員的個體和群體的速度變化特征,對競走項目的整體發(fā)展具有重要的理論意義。
　　競走一直是我國的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目,2000-2008年期間經(jīng)過了暫時的下降之后,近期展現(xiàn)了可喜的回升之勢,2012年的倫敦奧運會更是拿到了一金兩銅的好成績。這離不開運動員在比賽中合理的速度變化和戰(zhàn)術(shù)配合。本文以2008年北京奧運會和2012年倫敦奧運會取得前20名的運動員(男女共40名)的比賽成績,分段成績?yōu)檠芯繉ο?。目?國際上通常采用2km分段距離分析

3、法透視20km競走全程速度的分配情況,用分段平均速度反映運動員的速度節(jié)奏。所以本文將20km的距離分成了十個區(qū)段,使用Microsoft Excel2003軟件和SPSS16.0軟件對原始數(shù)據(jù)進(jìn)行計算和統(tǒng)計學(xué)分析,對標(biāo)準(zhǔn)差、最大最小速度波動、相關(guān)性等指標(biāo)進(jìn)行分析和對比,以期得到世界優(yōu)秀運動員全程速度變化的趨勢和規(guī)律,為20km競走項目的發(fā)展和水平的提高提供理論依據(jù)。通過對前20名,前八名,前三名全程速度變化趨勢進(jìn)行分析比較,得出結(jié)論:1

4、.競走運動由于其自身特有的項目特點決定了它是由無氧和有氧系統(tǒng)混合供能。運動員在比賽過程中應(yīng)該加強有氧供能的訓(xùn)練,防止后程因體力不足導(dǎo)致的速度流失;2.通過對標(biāo)準(zhǔn)差的分析,可以看出比賽中大部分的運動員都采用的變速走的方式。女子運動員的標(biāo)準(zhǔn)差小于男子的,女子運動員的速度變化幅度小于男子運動員;3.男子運動員的前半程平均速度小于后半程,女子則恰恰相反。在比賽中,男子運動員速度變化是前慢后快,女子運動員是前快后慢;4.通過比較分析男子和女子的速

5、度變化規(guī)律發(fā)現(xiàn),男子全程速度變化曲線呈雙峰型,可以總結(jié)出男子20km全程速度變化的特點是:曲線呈不規(guī)則的“M”形狀,具體來說就是,開始先保存實力,逐漸加速,途中經(jīng)過加速、減速的調(diào)整,結(jié)束階段,根據(jù)各人自身的能力被動減速或加速沖刺走完全程,更接近于勻速。女子的變化特征是:開始階段就以較高的速度前進(jìn),前半程近似勻速,后半程減速,最后2km時加速完成比賽;5.前八名與前二十名運動員的全程速度變化的趨勢是一致的,前八名運動員與其他運動員的成績差