獨(dú)輪車對(duì)青少年平衡能力影響的研究.pdf

1、近年來體質(zhì)健康測(cè)試表明:青少年速度、力量、耐力等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良現(xiàn)象率居高不下，超重和肥胖青少年比例不斷增加，越來越多的專家學(xué)者意識(shí)到青少年身心健康發(fā)展的重要性。這些問題威脅著青少年的體質(zhì)健康，影響著未來國(guó)家的競(jìng)爭(zhēng)力。因此，根據(jù)青少年生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)的健身運(yùn)動(dòng)成為目前研究的關(guān)鍵問題。獨(dú)輪車是一項(xiàng)新興競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受家長(zhǎng)和廣大師生的認(rèn)可和歡迎。獨(dú)輪車集險(xiǎn)、奇、驚、巧、美為一體，通過全身肌肉運(yùn)動(dòng)，使身體處于一個(gè)輕松的狀態(tài)

2、，促進(jìn)小腦發(fā)育從而有益大腦發(fā)達(dá)，提高智力;青少年騎行獨(dú)輪車，可以鍛煉神經(jīng)反射及平衡能力，增強(qiáng)心肺功能，發(fā)展青少年速度、力量、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等素質(zhì)，最終達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康的目的。
　　通過閱讀大量的關(guān)于平衡能力的文章，發(fā)現(xiàn)此類文章多是如何提高老年人的平衡能力或是有平衡障礙特殊人群的平衡能力，關(guān)于青少年獨(dú)輪車平衡能力方面的文章少之又少。本文研究結(jié)合獨(dú)輪車的項(xiàng)目特點(diǎn)和青少年自身的身心特點(diǎn)，通過文獻(xiàn)資料法、測(cè)試法、比較法、數(shù)理

3、統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)經(jīng)常參加獨(dú)輪車的學(xué)生和不參加獨(dú)輪車學(xué)生的平衡能力進(jìn)行比較，試圖揭示獨(dú)輪車對(duì)青少年平衡能力的影響，研究青少年平衡動(dòng)作的發(fā)展規(guī)律，為促進(jìn)平衡器官的發(fā)展，提高適應(yīng)復(fù)雜環(huán)境中的生活能力，豐富學(xué)校體育活動(dòng)提供參考。
　　研究結(jié)果表明：
　　1.經(jīng)常參加獨(dú)輪車的青少年靜態(tài)平衡能力優(yōu)于不參加鍛煉的青少年，說明獨(dú)輪車可以提高青少年靜態(tài)平衡能力。
　　2.經(jīng)常參加獨(dú)輪車青少年的前庭覺、本體覺、下肢肌力要優(yōu)于不參加鍛煉