世界著名殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員李桂芝的表象訓(xùn)練實(shí)施方案研究.pdf

1、研究目的:
　　本研究通過個(gè)案研究法探討了表象訓(xùn)練對(duì)視力障礙游泳運(yùn)動(dòng)員的表象能力的形成、提高、效果，并且通過研究設(shè)計(jì)驗(yàn)證其對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練及比賽成績的積極影響，以此來促進(jìn)殘疾人游泳訓(xùn)練方法的科學(xué)化，提高訓(xùn)練水平和比賽成績。
　　研究方法:
　　本研究以江蘇省盲人游泳運(yùn)動(dòng)員李桂芝為研究對(duì)象，研究時(shí)長為2015年8月至2016年9月。在具體的表象訓(xùn)練實(shí)施過程中，首先培養(yǎng)受試運(yùn)動(dòng)員的一般表象能力，為專門化表象訓(xùn)練提供基礎(chǔ);其次，

2、采用實(shí)游后進(jìn)行即時(shí)的表象演練，建立起以實(shí)游為記憶依據(jù)的精確表象;然后，采用表象后進(jìn)行實(shí)游的方式，提高受試運(yùn)動(dòng)員在表象引領(lǐng)下的精確化實(shí)游表現(xiàn)，使體能分配、戰(zhàn)術(shù)意圖達(dá)到最佳的結(jié)合，真正做到“隨心所欲”;最后，在變換的復(fù)雜條件下提高表象和實(shí)游的穩(wěn)定性。通過系統(tǒng)的表象訓(xùn)練方案實(shí)施使受試運(yùn)動(dòng)員樹立自信心，豐富突發(fā)情況下的心理預(yù)案，最大限度的保證受試運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中能夠發(fā)揮出最佳運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
　　研究結(jié)論:
　　(1)通過較長周期的表

3、象訓(xùn)練，可以增強(qiáng)視障游泳運(yùn)動(dòng)員的自信心，使其勇于接受新的訓(xùn)練方法和更合理的戰(zhàn)術(shù)。
　　(2)通過實(shí)游加表象的組合訓(xùn)練，證明了實(shí)游能為表象提供有效的記憶素材。通過訓(xùn)練能夠大幅度的縮小表象與實(shí)游的誤差值。
　　(3)通過表象加實(shí)游的組合訓(xùn)練，能夠提高運(yùn)動(dòng)員利用表象進(jìn)行深度加工，達(dá)到對(duì)實(shí)游進(jìn)行有針對(duì)性的引領(lǐng)作用，提供精-確而清晰的前饋。
　　(4)表象應(yīng)用階段中所采用的附加條件能夠提高運(yùn)動(dòng)員的抗干擾能力，為運(yùn)動(dòng)在多變的訓(xùn)練和