企業(yè)職工健康促進(jìn)研究.pdf

1、為了解和掌握職工健康狀況，本研究收集了河南金諾商砼2013-2014年期間在許昌市中心醫(yī)院接受健康體檢的836名職工體檢資料，統(tǒng)計(jì)分析異常指標(biāo)的檢出情況。本研究通過了解和掌握職工健康狀況，發(fā)現(xiàn)存在健康的問題有針對性的開展倡導(dǎo)合理膳食，提出以科學(xué)的運(yùn)動指導(dǎo)介入為手段輔助治療，依據(jù)個人情況的不同分別制定不同的處方，本文運(yùn)動處方實(shí)驗(yàn)，以求達(dá)到改善體質(zhì)促進(jìn)健康的效果，進(jìn)一步推廣運(yùn)動處方，科學(xué)健康、文明的生活方式提供依據(jù)。
　　目的:對上述

2、指標(biāo)異?；颊?，根據(jù)不同情況實(shí)施相適宜個體有氧運(yùn)動處方，監(jiān)測生理生化指標(biāo)，為預(yù)防控制、甚至是治療慢性非傳染性疾病提供有效地幫助。
　　研究方法:運(yùn)動干預(yù)的運(yùn)動處方設(shè)計(jì)運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法和實(shí)驗(yàn)等方法，選取符合實(shí)驗(yàn)條件的27男性，選取17人為運(yùn)動干預(yù)組，10人為對照組，在運(yùn)動組實(shí)施運(yùn)動處方前一周進(jìn)行預(yù)實(shí)驗(yàn)，預(yù)實(shí)驗(yàn)前統(tǒng)計(jì)整理每個組各項(xiàng)指標(biāo)，對照組按照日常生活習(xí)慣，對實(shí)驗(yàn)組與對照組進(jìn)行血液檢測，經(jīng)16周有氧運(yùn)動干預(yù)。結(jié)果:干預(yù)組較實(shí)驗(yàn)前體重有

3、變化;較高強(qiáng)度組和中等強(qiáng)度訓(xùn)練組在接受實(shí)驗(yàn)后，高密度脂蛋白(HDL)增加，低密度脂蛋白LDL、空腹血糖(GLU)含量明顯下降。
　　結(jié)論:1、實(shí)驗(yàn)后干預(yù)組與實(shí)驗(yàn)前比較平均體重下降，較高強(qiáng)度組與中等強(qiáng)度組相比平均體重下降幅相差不大，說明中等強(qiáng)度以上的有氧運(yùn)動可以降低體重。
　　2、干預(yù)組實(shí)驗(yàn)前后相比較，低密度脂蛋白(LDL-C)降低，高密度脂蛋白(HDL-C)升高，較高強(qiáng)度組變化幅度大于中等強(qiáng)度組，這說明中等強(qiáng)度以上的有氧運(yùn)動