

版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
1、我國(guó)進(jìn)入老齡化社會(huì)已是不爭(zhēng)的事實(shí),關(guān)注老年人的身心健康、提升他們的積極心理情緒和幸福感,不僅是老年人自身的需求,也是整個(gè)家庭以及社會(huì)的需求。大量的文獻(xiàn)研究表明,科學(xué)的體育鍛煉有利于調(diào)節(jié)和促進(jìn)人的身心健康。在積極心理學(xué)發(fā)展的影響下,未來(lái)體育鍛煉與積極心理研究將會(huì)是鍛煉心理學(xué)的主要研究領(lǐng)域,應(yīng)注重身體鍛煉的積極心理效益的本土化研究,發(fā)掘民族傳統(tǒng)項(xiàng)目在培養(yǎng)個(gè)體的積極心理品質(zhì)方面的優(yōu)勢(shì),探討其獨(dú)特的積極心理價(jià)值。在“全民健康”、“全民健身”的大
2、背景下,各省市結(jié)合地域生態(tài)特色、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特色的健身活動(dòng)開(kāi)展的如火如荼。空竹作為我國(guó)獨(dú)有的民俗傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn),它具有靈活性、技巧性、健身性、表演性等特點(diǎn),傳承到今天依然深受人們的喜愛(ài),尤其得到老年人的青睞。因此探析空竹運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人的積極心理效益具有重要的意義。
本研究采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法,采用《體育活動(dòng)等級(jí)量表》、《鍛煉誘導(dǎo)情緒問(wèn)卷》、《匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)問(wèn)卷》、《總體
3、幸福感量表》對(duì)360名參與空竹運(yùn)動(dòng)的老年人進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查,所有數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS17.0數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。研究結(jié)論如下:
(1)參與空竹運(yùn)動(dòng)的老年人大多數(shù)堅(jiān)持每天一次、每次60分鐘以上、中小強(qiáng)度的空竹鍛煉,其鍛煉量不存在性別差異。
?。?)參與空竹運(yùn)動(dòng)的老年人在積極情緒方面存在性別差異。男性空竹運(yùn)動(dòng)參與者在活力激發(fā)和身心平靜兩個(gè)因子方面得分較高,優(yōu)于女性。
(3)不同的空竹鍛煉方式(個(gè)人、集體)、鍛煉等級(jí)
4、在睡眠質(zhì)量、幸福感、積極情緒方面存在顯著差異。參與集體空竹運(yùn)動(dòng)和大、中鍛煉量的老年人睡眠質(zhì)量、幸福感、積極情緒好于參與個(gè)人空竹運(yùn)動(dòng)、小鍛煉量的老年人,而大、中鍛煉量之間差異不大。
?。?)鍛煉量與睡眠質(zhì)量存在顯著負(fù)相關(guān),大、中鍛煉量的睡眠質(zhì)量要好于小鍛煉量。鍛煉量與幸福感、積極情緒各因子方面存在顯著正相關(guān),大、中鍛煉量的幸福感和積極情緒要高于小鍛煉量。
?。?)鍛煉時(shí)間和鍛煉頻次是影響參與空竹運(yùn)動(dòng)的老年人睡眠質(zhì)量和幸福感
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 眾賞文庫(kù)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 空竹運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人的積極心理效益研究.pdf
- 老年人的心理
- 空竹運(yùn)動(dòng)對(duì)60-69歲老年人身體素質(zhì)的影響.pdf
- 老年人的心理課件
- 老年人積極老齡化測(cè)評(píng)研究.pdf
- 老年人的心理衛(wèi)生
- 老年人對(duì)園林元素質(zhì)感心理傾向的研究.pdf
- 老年人消費(fèi)心理初步研究.pdf
- 太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)社區(qū)老年人休閑利益和積極老齡化的影響.pdf
- 老年人的生理、心理特點(diǎn)
- 簡(jiǎn)述老年人的心理分析及心理護(hù)理
- 老年人健康與膳食運(yùn)動(dòng)
- 老年人足部運(yùn)動(dòng)功能衰退的力學(xué)研究.pdf
- 情境三-帶你了解老年人——老年人的一般心理特征
- 老年護(hù)理學(xué)老年人的心理衛(wèi)生
- 老年人運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)的方法學(xué)研究.pdf
- 老年人和青年人的積極效應(yīng)的眼動(dòng)研究.pdf
- 簡(jiǎn)述老年人的心理特征及其心理護(hù)理
- 老年人和青年人的積極效應(yīng)的眼動(dòng)研究
- 老年人常見(jiàn)的心理問(wèn)題及預(yù)防
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論