中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)2型糖尿病患者血糖血脂體重的影響.pdf

1、2型糖尿病是一種由遺傳與環(huán)境等因素長(zhǎng)期共同作用發(fā)生發(fā)展的，以人體代謝障礙、血糖增高、血脂異常等為共同特征的慢性代謝內(nèi)分泌病癥。由于各種原因使2型糖尿病患病率呈急速上升的趨勢(shì)。作為終身性的疾病，藥物治療2型糖尿病的效果尚不理想且承受巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的情況下，運(yùn)動(dòng)療法可使2型糖尿病病情具有理想的控制、降低作用。在此基礎(chǔ)之上，制定科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、實(shí)用和有效的中等強(qiáng)度個(gè)體有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)處方，為2型糖尿病患者提供非藥物治療的實(shí)施途徑，不僅能夠?qū)?型糖尿病

2、患者血糖、血脂、體重指標(biāo)有一定積極影響，減緩?fù)纯嗪徒档投喾N并發(fā)癥的危險(xiǎn)，而且對(duì)于該疾病的預(yù)防和治療都具有非常重要的意義，其社會(huì)和經(jīng)濟(jì)效益難以估量。經(jīng)過實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示中等強(qiáng)度個(gè)體化有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)2型糖尿病患者血糖、血脂、體重指標(biāo)都起到非常積極作用。
　　目的：本實(shí)驗(yàn)研究的目的就是針對(duì)上述的情況，進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)來干預(yù)2型糖尿病患者的生理生化指標(biāo)及人體形態(tài)學(xué)方面的指標(biāo)。觀察2型糖尿病患者不同的具體情況實(shí)施相適宜的個(gè)體化有氧運(yùn)動(dòng)處方后的綜

3、合治療效果，為預(yù)防、控制和治療糖尿病這種慢性疾病提供有效手段。
　　研究方法:選取研究對(duì)象2型糖尿病患者81人，初中以上文化程度，年齡40-70歲，病程1-20年，其中男性48人，女33人，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組共40人，其中男23人，女17人。對(duì)照組共41人，男25人，女16人。實(shí)驗(yàn)組按照自己的情況設(shè)定與其相適宜的個(gè)體化有氧運(yùn)動(dòng)處方，進(jìn)行為期6個(gè)月科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前進(jìn)行為期一周的預(yù)實(shí)驗(yàn)，使身體機(jī)能逐步達(dá)到有氧運(yùn)

4、動(dòng)處方的要求。對(duì)照組不需運(yùn)動(dòng)鍛煉，按照往常作息時(shí)間正常生活。實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組按照醫(yī)囑正常服藥。實(shí)驗(yàn)前，分別測(cè)量實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前的病程、年齡、身高、體重、空腹血糖、甘油三酯(TG)、總膽固醇(TC)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL一C)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL一C)的數(shù)據(jù)指標(biāo)是否符合實(shí)驗(yàn)要求。實(shí)驗(yàn)樣本量數(shù)據(jù)指標(biāo)符合試驗(yàn)要求后進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)后分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組前后、對(duì)照組前后和實(shí)驗(yàn)組后對(duì)照組后實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行體重、空腹血糖、甘油三酯(TG)、

5、總膽固醇(TC)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL一C)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL一C)比較。經(jīng)過比較來探討中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)2型糖尿病患者生理生化及身體形態(tài)學(xué)指標(biāo)的控制療效以及中等強(qiáng)度個(gè)體化有氧運(yùn)動(dòng)處方的有效性。
　　結(jié)果:有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉前實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組經(jīng)過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示出病程、年齡、身高、體重、空腹血糖、甘油三酯(TG)、總膽固醇(TC)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL一C)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL一C)均無顯著性差

6、異(P>0.05)。有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組前后數(shù)據(jù)指標(biāo)進(jìn)行配對(duì)t檢驗(yàn)顯示在體重、空腹血糖、甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇均出現(xiàn)非常顯著性差異(P<0.01)。對(duì)照組前后數(shù)據(jù)指標(biāo)進(jìn)行配對(duì)t檢驗(yàn)顯示在體重、空腹血糖、高密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇均無顯著性差異(P>0.05)。實(shí)驗(yàn)組后和對(duì)照組后數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)顯示體重、甘油三酯(TG)有顯著性差異(P<0.05)，空腹血糖、總膽

7、固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇均出現(xiàn)非常顯著性差異(P<0.01)。
　　結(jié)論:
　　1.實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)組后同實(shí)驗(yàn)組前比較血糖、甘油三酯(TG)、總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL一C)水平有明顯的下降，高密度脂蛋白膽固醇(HDL一C)明顯升高，這說明中等強(qiáng)度個(gè)體化有氧運(yùn)動(dòng)處方可以有效控制并降低2型糖尿病患者的血糖、血脂水平濃度。對(duì)照組后與對(duì)照組前血糖、血脂水平濃度略有升高。實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組的體重有明

8、顯下降，說明中等強(qiáng)度個(gè)體化有氧運(yùn)動(dòng)處方可以促進(jìn)2型糖尿病患者的身體形態(tài)向好的方向發(fā)展。對(duì)照組后與對(duì)照組前體重有稍微增加。
　　2.實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)組后與對(duì)照組后比較空腹血糖、總膽固醇(TC)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL一C)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL一C)均有明顯改善，體重、甘油三酯(TG)有向好的方向發(fā)展趨勢(shì)。
　　3.根據(jù)實(shí)驗(yàn)前后和患者反饋情況可以說明本次研究所制定的中等強(qiáng)度個(gè)體化有氧運(yùn)動(dòng)處方有是有一定效果的，并且受試