低強度有氧運動和簡易耐力訓(xùn)練對2型糖尿病血糖影響研究.pdf

1、將符合標準的109名2型糖尿病患者進組實驗（采用同等低強度簡易耐力鍛煉與有氧運動），實驗當(dāng)天進行耐力訓(xùn)練30分鐘時行血糖監(jiān)測，運動結(jié)束60分鐘后行血糖監(jiān)測，運動結(jié)束6小時后及12小時后均行血糖監(jiān)測，實驗第2日行空腹血糖監(jiān)測，早餐后1小時30分鐘，2小時30分鐘均行血糖監(jiān)測，早餐后7小時30分及13小時30分均行血糖監(jiān)測，實驗第3日進行有氧運動30分鐘時行血糖監(jiān)測，運動結(jié)束60分鐘后行血糖監(jiān)測，運動結(jié)束6小時后及12小時后均行血糖監(jiān)測，實

2、驗第4日行空腹血糖監(jiān)測，再重復(fù)2次上述實驗方案，取3次平均結(jié)果為該患者實驗數(shù)值，分有氧運動組和簡易耐力訓(xùn)練組，對照組統(tǒng)計。
　　實驗結(jié)果顯示:耐力訓(xùn)練組及有氧運動組活動后即刻血糖及1小時后血糖與對照組相比血糖指標均有明顯下降，并有統(tǒng)計學(xué)意義(P＜0.05)，耐力訓(xùn)練組與有氧運動組運動后6小時、12小時及次日空腹血糖指標變化提示耐力訓(xùn)練作用更有效，持久，但無統(tǒng)計學(xué)意義(P＞0.05)。
　　證實了低強度簡易耐力鍛煉與有氧運動一