北京伽納體育俱樂部8歲少兒花樣游泳課程設(shè)計研究.pdf

1、花樣游泳是一項將體能、力量、美學(xué)、舞蹈、游泳緊密結(jié)合的具有高度綜合性和表演性質(zhì)的體育運動項目。要求運動員必須具備嫻熟的專業(yè)技巧，這需要經(jīng)過全面、系統(tǒng)、長時間的訓(xùn)練方可達成。競技體育的可持續(xù)發(fā)展主要取決于該項目在各省市地區(qū)專業(yè)隊伍中優(yōu)秀后備人才的質(zhì)量和數(shù)量。當(dāng)前我國花樣游泳運動員后備人才的系統(tǒng)課程培訓(xùn)體系明顯缺乏，理論和實踐相對不同步，相關(guān)游泳、舞蹈、藝術(shù)等方面的訓(xùn)練方式單一或者存在一定的局限性；各項技能沒有充分地結(jié)合運動員自身特點，這一

2、不足嚴重影響了我國花樣游泳運動項目的可持續(xù)發(fā)展和突破。
　　本文以北京伽納體育俱樂部8歲花樣游泳培訓(xùn)課程為例，結(jié)合少年兒童參與業(yè)余花樣游泳培訓(xùn)課程的目標(biāo)、目的，以課程及教學(xué)論中的相關(guān)理論作為論證支撐。選取北京伽納游泳俱樂部水立方校區(qū)，參與花樣游泳課程的學(xué)員，經(jīng)入學(xué)測試篩選出20名學(xué)員，作為課程教學(xué)內(nèi)容實施及教學(xué)效果評價的實驗對象，分為俱樂部花樣游泳課程組（實驗組）及傳統(tǒng)訓(xùn)練對照組，進行對照分析研究，實驗組以教學(xué)論為核心制定系統(tǒng)的教

3、學(xué)方案，明確制定每節(jié)課的教學(xué)目的、教學(xué)方法、技術(shù)要點、難點、考核目標(biāo)等教學(xué)要素，形成一系列的教學(xué)課程；對照組則按運動隊傳統(tǒng)方案進行訓(xùn)練。兩組課程實施均以每周三次，每次90分鐘的頻率進行，在這三次課程中，兩次為水上課程，主要進行游泳技能、花樣游泳專項技術(shù)、專項素質(zhì)的訓(xùn)練；一次為陸地課程，進行舞蹈、形體、花樣游泳陸地專項素質(zhì)的訓(xùn)練。評價體系分為陸上素質(zhì)、水上素質(zhì)和基本技術(shù)進行測評，同時進行教學(xué)質(zhì)量服務(wù)滿意度評價。并得出以下結(jié)論和建議：