補充蘋果酸對花樣游泳運動員做功能力和腦電的影響.pdf

1、 蘋果酸可以提高運動員的無氧閾，增強機體做功能力，對緩解中樞疲勞和促進身體機能恢復有一定的作用。本實驗觀察短期連續(xù)服用前后，補充蘋果酸對花樣游泳運動員的做功能力及腦電指標的影響，為運動員和健康人體的服用提供科學依據。 本實驗的受試者為從事專項訓練3～4年的北京市花樣游泳隊隊員12名，分為兩組。實驗組補充蘋果酸鈣，對照組補充鈣，每天分2次補充。營養(yǎng)補充共進行12天，在此期間受試者進行正常訓練。在服用期開始前和服用期結束后進行機能評定

2、。機能評定分為兩部分：一是有氧、無氧做功能力的評定，以無氧總功率、疲勞指數、心率變化值和血乳酸變化值為評定指標；二是逐級遞增負荷實驗前后腦電圖的變化情況，以運動前后腦電功率譜變化值和α指數變化值為評定指標。 實驗結果顯示：補充蘋果酸可降低逐級遞增負荷實驗中的心率反應，加速運動后心率和乳酸恢復；補充蘋果酸可降低無氧運動后的即刻心率；補充蘋果酸可降低逐級遞增負荷實驗后C3的δ波譜值增加幅度以及O1和T4的α指數的下降幅度。 綜合以上