廣東省優(yōu)秀花樣游泳運(yùn)動員托舉準(zhǔn)備動作的技術(shù)分析.pdf

1、本文采用文獻(xiàn)資料法、錄像分析法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等研究方法，對花樣游泳托舉準(zhǔn)備動作進(jìn)行研究，找到影響花樣游泳托舉準(zhǔn)備動作的指標(biāo)因素。選取三名健將級的花樣游泳運(yùn)動員，分析他們的三組托舉準(zhǔn)備動作的重心及各關(guān)節(jié)的變化規(guī)律，探索不同水下隊形組合動作的特點(diǎn)和提高運(yùn)動員托舉準(zhǔn)備動作的方法，為提高我省花樣游泳托舉技術(shù)水平，解決我省當(dāng)下花樣游泳托舉技術(shù)所存在的問題提供參考依據(jù)。
　　研究結(jié)果表明：
　　1、對選取的三組托舉

2、準(zhǔn)備動作的運(yùn)動學(xué)研究分析中，無論是位移、（角）速度、加速度、角度等運(yùn)動學(xué)參數(shù)指標(biāo)在 X、Y空間里顯示出規(guī)律性的變化，變化曲線成波浪形，具有一定的相似性、對稱性。說明運(yùn)動員在完成動作過程中，動作變化發(fā)展符合整體技術(shù)的用力方式，這對提高動作的完成質(zhì)量有決定性影響。
　　2、從重心位移、速度、加速度的參數(shù)指標(biāo)中可以明確的顯示出，媛 X、巧 X、姜 X運(yùn)動員在出手發(fā)力的同步上欠缺默契程度。三名運(yùn)動員在動作技術(shù)的配合時機(jī)上，同步性還存在著一

3、定的差異。巧X運(yùn)動員的穩(wěn)定性較高，媛X運(yùn)動員的爆發(fā)力、速度能力的較好?？梢钥闯?，三名運(yùn)動員在能力上存在較大差異，教練員應(yīng)加強(qiáng)隊員素質(zhì)能力的全面發(fā)展。
　　3、從各關(guān)節(jié)角度、角速度的參數(shù)指標(biāo)數(shù)據(jù)來看，三名運(yùn)動員的肩、髖角在動作技術(shù)完成中變化幅度較小，而膝角變化相對較大，兩腳差值在60°至90°。顯示出，對控制運(yùn)動員自身穩(wěn)定性來講，左右腳交替的踩水技術(shù)更適用于花泳托舉準(zhǔn)備動作的準(zhǔn)備期，而對運(yùn)動員出手爆發(fā)力效果看，同時踩水技術(shù)更適用于花

4、泳托舉準(zhǔn)備動作的出手發(fā)力時。
　　4、從整體數(shù)據(jù)指標(biāo)顯示，當(dāng)前我省在二托一托一、三托一的托舉準(zhǔn)備動作上技術(shù)水平較高，相對比上下三托一托舉準(zhǔn)備動作中運(yùn)動員自身的技術(shù)掌握與配合的同步性能力相對較低。
　　5、二維運(yùn)動學(xué)的量化分析可以對廣東省花樣游泳的各個難度動作的完成質(zhì)量提供最切實(shí)可靠、更為客觀的數(shù)據(jù)，從而其應(yīng)用該滲透于運(yùn)動員選材、訓(xùn)練技術(shù)的改進(jìn)等實(shí)踐領(lǐng)域中，對提高我省花樣游泳運(yùn)動員完成動作的難度質(zhì)量具有積極意義，也對促進(jìn)廣東省

5、競技花樣游泳的技術(shù)發(fā)展提供了更加科學(xué)的研究方法與手段。
　　為此建議：
　　1、教練員要在平時訓(xùn)練中，多加注重運(yùn)動員對每個以及每組動作技術(shù)變化的理解，充分把握用力方式的時機(jī)、大小、方位、速度以及肌肉感覺等。增強(qiáng)運(yùn)動員對動作技術(shù)的意識能力與本體感受和記憶，進(jìn)而促進(jìn)每個動作完成的質(zhì)量。
　　2、在訓(xùn)練中要針對性地加強(qiáng)個別運(yùn)動員穩(wěn)定性與速度能力的練習(xí)，要讓運(yùn)動員身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展，取長補(bǔ)短。首要加強(qiáng)陸上的體能訓(xùn)練，要知道

6、體能是控制力的基礎(chǔ)，控制力是技能的保證，訓(xùn)練中要以有氧代謝作為體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)，其次才能在水中獲得好的控制能力去達(dá)到技能的完美發(fā)揮。運(yùn)動員在提高自身能力素質(zhì)的前提下，進(jìn)一步的加強(qiáng)運(yùn)動員團(tuán)隊配合上的同步性訓(xùn)練，要強(qiáng)調(diào)合力“節(jié)奏”的訓(xùn)練方法，使隊伍的整體能力水平得到提高。
　　3、因兩腳交替式的踩水技術(shù)，對運(yùn)動員完成托舉準(zhǔn)備動作的穩(wěn)定性較高。而同時踩水技術(shù)，對運(yùn)動員發(fā)力時的爆發(fā)力效果較好。因此，教練員在今后的訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)讓運(yùn)動員采用兩者

7、結(jié)合的踩水方式練習(xí)，讓運(yùn)動員更熟練、默契、穩(wěn)定的掌握好兩種踩水技術(shù)的轉(zhuǎn)換以及配合時機(jī)，進(jìn)而促進(jìn)整體動作技術(shù)完成的質(zhì)量。
　　4、相對比，上下三托一的托舉準(zhǔn)備動作在數(shù)據(jù)指標(biāo)中反映出來的完成效果較差。在比賽中，不建議采取這一托舉準(zhǔn)備動作組合。
　　5、積累二、三維量化數(shù)據(jù),建立廣東省競技花樣游泳數(shù)字化二、三維計算機(jī)模擬數(shù)據(jù)庫,揭示技術(shù)特征并提取相對合理有效的技術(shù)參數(shù),促進(jìn)二、三維運(yùn)動學(xué)測試分析法在我省競技花樣游泳研究領(lǐng)域中的大范