自行車長途騎行愛好者騎行流暢心理狀態(tài)分析.pdf

1、流暢心理狀態(tài)作為積極的心理體驗，可產(chǎn)生巨大的積極心理效益。而隨著我國自行車長途騎行活動的迅猛發(fā)展，有必要對長途騎行愛好者在騎行中是否會產(chǎn)生騎行流暢體驗進行研究。本文基于流暢理論，通過發(fā)放流暢狀態(tài)量表對在青海開展自行車長途騎行的81名自行車愛好者進行問卷調(diào)查，并對9名長途騎行愛好者進行連續(xù)五天的問卷追蹤調(diào)查及訪談，結(jié)果發(fā)現(xiàn):(1)自行車長途騎行愛好者騎行的流暢心理表現(xiàn)明顯;(2)“身心輕松”、“興奮”、“自我實現(xiàn)感”、“車速加快”、“自由

2、”、“動作變慢”、“人車一體感”、“滿足”是自行車長途騎行愛好者達到騎行流暢狀態(tài)的具體表現(xiàn)形式，并且通過追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，騎行者的騎行流暢體驗變化趨勢呈現(xiàn)“V”字型，其中積極的心境感受與騎行流暢狀態(tài)的變化趨勢相同，而消極的心境感受與騎行流暢狀態(tài)的變化趨勢相反;(3)家庭朋友的支持、有計劃的訓(xùn)練活動、出發(fā)前充足的準備和騎行團隊成員的相互鼓勵是自行車長途騎行愛好者在活動中達到騎行流暢狀態(tài)的前提因素;(4)騎行流暢狀態(tài)所產(chǎn)生的心理收益具有延伸性，