消極完美主義的干預研究.pdf

1、本文從實證研究中尋找消極完美主義干預的理論指導，在訪談中對消極完美主義特征形成感性認識，在心理咨詢中從認知和行為層面對消極完美主義進行干預，引導有利于心理健康的中庸思維，探索性的尋找消極完美主義的干預方法。
　　實證研究部分：探究兩類完美主義、中庸和拖延之間的關系，意在尋找影響消極完美主義的相關因素，為其干預提供理論指導。該部分采用中文版 Frost多維完美主義量表、中庸信念/價值量表、Aitken拖延問卷對319名被試進行施測，

2、對數(shù)據(jù)進行皮爾遜相關、方差分析和回歸分析，結果表明：消極完美主義者占總人數(shù)的4.39％，具有消極完美主義傾向者占21.32%。消極完美主義、拖延和中庸在年級、性別上存在差異。消極完美主義程度越高拖延行為越嚴重，積極完美主義和中庸思維越高拖延行為越少；積極完美主義越高中庸思維越高。個體存在越多的擔心錯誤、行動疑慮，拖延行為越嚴重；中庸思維越高的個體越少的擔心錯誤，具有越高的個人標準。消極完美主義和積極完美主義對拖延具有預測作用，中庸對拖延

3、有負向預測作用，中庸對積極完美主義的回歸效應顯著。研究表明：消極完美主義干預應該引起心理咨詢工作者的重視；干預應考慮性別、年級等信息；干預可以從拖延行為方面進行；干預可以進行中庸思維和積極完美主義思維方式的引導。
　　訪談部分：為了對消極完美主義特征進行進一步挖掘，形成對其的感性認識，該部分立足于質(zhì)性研究，采用訪談法對具有消極完美主義特質(zhì)的5名被試進行訪談，通過對消極完美主義受訪者的談話進行文本分析和總結發(fā)現(xiàn)：除了前人總結的基本特

4、征，消極完美主義者還易出現(xiàn)歸因偏差、自我犧牲、易使用批評這種交流方式的特征。
　　心理咨詢報告部分：通過心理咨詢實踐對咨詢方案進行有效性總結，為消極完美主義的干預提供借鑒。該部分通過對求助者的診斷評估，制定針對求助者的咨詢方案，從認知和行為兩方面進行干預，綜合采用了求助者中心療法、合理情緒療法、催眠療法、歸因訓練、自我接納訓練以及時間管理訓練等，并進行中庸思維和積極完美主義的引導。歷時4個月8次咨詢，取得了良好的療效。結果表明：解

5、決消極完美主義造成的拖延問題時，時間管理訓練起了主要作用；解決消極完美主義帶來的考研焦慮問題時，求助者中心療法和催眠療法療效顯著；在破除其不合理認知時，合理情緒療法和歸因訓練起了重要作用；建立自我概念過程中，自我接納訓練和中庸思維引導起到了很好的效果。另外，對于偏內(nèi)向型、焦慮型的求助者來說，使用求助中心療法，建立良好的咨詢關系，本身就是一種療愈。
　　本研究總結論：消極完美主義干預需引起重視，并且必須要考慮求助者性別、年級等基本信