山東省城市老年人睡眠行為、睡眠障礙及其相關(guān)因素研究.pdf

1、山東大學(xué)碩士學(xué)位論文山東省城市老年人睡眠行為、睡眠障礙及其相關(guān)因素研究姓名：劉連啟申請學(xué)位級別：碩士專業(yè)：精神病與精神衛(wèi)生學(xué)指導(dǎo)教師：陳彥方2001.7.6山東省城市老年人睡眠行為、睡眠障礙及其相關(guān)因素研究運(yùn)動(dòng)，PLMs)、與呼吸有關(guān)的睡眠障礙(BRSD)和睡眠一覺醒節(jié)律改變的患病率分別為o8％、116％、110％、160％和11％。老年人一般在晚9時(shí)半左右上床，早5對40分左右起床，每晚睡眠時(shí)間在7小時(shí)左右，從上床到入睡平均需要約半小

2、時(shí)時(shí)間。經(jīng)常午睡的男性約占1／2，女性約占l／3，平均午睡約70分鐘。雖然目前國內(nèi)老年人鎮(zhèn)靜催眠類藥物的使用率較低且單一用藥比例較高，但在應(yīng)用催眠類藥物的老年人中，有超過1／4者出現(xiàn)了不同程度的藥物依賴情況。睡眠質(zhì)量與多種因素有關(guān)，精神狀態(tài)良好且沒有精神壓力、經(jīng)常鍛煉身體且身體健康、配偶身體健康、日常生活能力強(qiáng)、社會(huì)支持度和生活滿意度高、沒有睡眠障礙、夜間做夢少、精神疾病家族史陰性、年齡相對較小的老年人睡眠質(zhì)量較好。女性睡眠質(zhì)量低于男性

3、，不吸煙男性的睡眠質(zhì)量高于吸煙者。廠～卜一【結(jié)論】山東省城市老年人中睡眠障礙較為常見，老年人的睡眠質(zhì)量受多種因素影響。老年人中有關(guān)睡眠障礙防治和鎮(zhèn)靜催眠類藥物的應(yīng)用常識(shí)亟待普及。要提高老年人的睡眠質(zhì)量，需要社會(huì)、家庭為老年人提供良好的生活環(huán)境與條件，老年人自己也要注意保持良好的心態(tài)與積極向上的生活習(xí)慣。／(【意義】睡眠障礙會(huì)嚴(yán)重影響人們的心身健康，降低日問功能，引發(fā)意外事故和傷害，也與多種精神障礙的發(fā)生與發(fā)展密切相關(guān)。由睡眠障礙導(dǎo)致的催