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文檔簡(jiǎn)介
1、開學(xué)第一課,開學(xué)啦!,,寒假生活已經(jīng)結(jié)束了,我們重返校園,又長(zhǎng)大了一歲,見到了老同學(xué),見到了老師你是否特別親切呢?寒假生活的悠閑與舒適已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去了,我們要盡快的調(diào)節(jié)自己的情緒,投入到新的學(xué)習(xí)之中。 在寒假里,肯定有許多令你難以忘懷的事情。 在新的學(xué)期里,你肯定也憋足了勁準(zhǔn)備努力向前沖!,長(zhǎng)假綜合癥癥狀有哪些?,一、視覺(jué)疲勞癥。由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕,增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致眼睛紅腫、
2、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良癥。由于身體攝入過(guò)多的高脂肪或熱量高的食物,加重了腸胃的負(fù)擔(dān),引起消化不良。 三、上學(xué)恐懼癥。與平時(shí)的快節(jié)奏生活相比,節(jié)日期間一旦徹底放松,生活規(guī)律就被打破,于是造成心理和生理的種種不適,產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。 四、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律,打破了身體的酸堿平衡,外加環(huán)境改變、水土不服,極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。,如何調(diào)整呢?,1 心理放松,輕松上學(xué)。2
3、 深呼吸應(yīng)對(duì)“上學(xué)恐懼” 。3 按摩、散步、減壓對(duì)付睡眠紊亂和疲勞。4 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)付神經(jīng)性厭食 。,,交通安全,違反交通規(guī)則的行為,事故如猛虎,你知道嗎?不滿12周歲不能騎自行車,正確通過(guò)馬路,,校園安全,12,在校內(nèi)意外受傷的原因:在走廊、樓道里踢球、追逐打鬧;集體上下樓時(shí),不講秩序、互相擁擠; 拿小石子或其他小物件互相丟著玩,或者打來(lái)打去; 攀高并從高處往下跳; 趴陽(yáng)臺(tái),從陽(yáng)臺(tái)上往下扔?xùn)|西,高空拋物;
4、 進(jìn)食堂。 爬墻、玩鐵門、教室門; 上體育課時(shí)在教室里逗留,進(jìn)出教室要有秩序、不要推擠,有序進(jìn)出,順利又迅速,,,推擠容易產(chǎn)生意外,在教室和走廊奔跑、追逐玩耍容易發(fā)生意外,上下樓梯時(shí)……,盡量靠邊行走、不要奔跑,,,,生活安全,,,,,,,復(fù)習(xí)一日常規(guī),盡快投入到學(xué)習(xí)中來(lái),小學(xué)生一日常規(guī)一、起床:1. 按時(shí)起床,不睡懶覺(jué)。2. 起床后要整理好床鋪,刷
5、牙、洗臉,少先隊(duì)員要佩戴紅領(lǐng)巾,隊(duì)干部佩戴標(biāo)志。3. 檢查學(xué)習(xí)用品,整理好書包,與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西不要帶到學(xué)校。,小學(xué)生一日常規(guī)二、到校:1. 按時(shí)到校,不隨便缺課,因?。ㄊ拢┎荒艿叫?,要寫請(qǐng)假條。2. 上學(xué)路上不玩耍,不逗留,不吃零食,自覺(jué)遵守交通規(guī)則,靠右邊走。3. 上學(xué)路上,或到校
6、后,第一次見到老師要主動(dòng)行禮,問(wèn)好。4. 學(xué)生進(jìn)入校門必須自動(dòng)排成一隊(duì)按順序進(jìn)入教室。,小學(xué)生一日常規(guī)三、間操、隊(duì)列1. 認(rèn)真做間操和眼的保健操,因?。ㄊ拢┎荒茏霾僖孪日?qǐng)假。2. 站隊(duì)要做到快、齊、靜。3. 帶隊(duì)時(shí)體育委員要在隊(duì)列前列,班長(zhǎng)站在隊(duì)伍后面,維持隊(duì)列秩序。要求四人一排齊頭
7、并進(jìn)。4. 做操時(shí)要聽口令,動(dòng)作要準(zhǔn)確、整齊。5. 體育委員的口令要干脆、清楚、響亮、標(biāo)準(zhǔn)、體育委員的動(dòng)作要準(zhǔn)確無(wú)誤。,小學(xué)生一日常規(guī)四、課堂常規(guī)1. 課前準(zhǔn)備:每結(jié)課前首先要把書和文具放在課桌的右上角,各科老師進(jìn)教室上課前首先檢查課前準(zhǔn)備做的怎么樣,而后上課。要求桌椅前后一條線、文具擺放一條線、學(xué)生坐成一條線。2.
8、160; 預(yù)備鈴響后有秩序地進(jìn)入教室,安靜做好。3. 上課鈴響后,老師走進(jìn)課堂,班長(zhǎng)喊“起立”后,學(xué)生一起向老師問(wèn)好,老師還禮后再坐下。4. 上課遲到,要先喊“報(bào)告”,經(jīng)老師許可后,才能進(jìn)入教室。,小學(xué)生一日常規(guī)四、課堂常規(guī)5. 上課時(shí)要坐端正,專心聽講,積極思考,認(rèn)真回答老師提出的問(wèn)題。6.
9、160; 爭(zhēng)取回答問(wèn)題或向老師發(fā)問(wèn)時(shí),要先舉手,回答問(wèn)題時(shí)要立正站好。7. 認(rèn)真完成課堂作業(yè),接受老師對(duì)作業(yè)的檢查時(shí),要站好,雙手把作業(yè)遞給老師。8. 下課鈴響后老師宣布下課時(shí),班長(zhǎng)喊“起立”學(xué)生站好,一齊喊“老師再見”,等老師走后,再安靜下課。,小學(xué)生一日常規(guī)五、課間1. 下課后,要走出教室做有意
10、義的活動(dòng)。不追逐達(dá)鬧,不大聲喧嘩。2. 不隨地吐痰,不亂扔廢紙。3. 進(jìn)辦公室要先喊“報(bào)告”得到允許后方可入內(nèi)。,校園文明禮節(jié):,舉止文明,將普通話,使用禮貌用語(yǔ),不說(shuō)臟話。愛(ài)護(hù)公物,不亂刻畫,不攀折花草樹木。尊敬老師,見老師主動(dòng)問(wèn)好,進(jìn)辦公室要喊報(bào)告,師生同進(jìn)教室,讓老師先行。艱苦樸素,生活節(jié)儉,不擺闊氣,不亂花錢。節(jié)約用水、用電,上完課后立即關(guān)燈、鎖
11、門,迅速安全離校,不在校園逗留。,你還記得你的目標(biāo)嗎?,請(qǐng)重溫你的目標(biāo)上學(xué)期你做到了嗎?本學(xué)期你該怎樣努力?,勤奮學(xué)習(xí)向優(yōu)秀者學(xué)習(xí)不懂就問(wèn)克服毛病堅(jiān)持不懈超越自我,,明天開學(xué)第一次升國(guó)旗:到校時(shí)間:7:25 穿好校服,帶好紅領(lǐng)巾。執(zhí)行春季作息時(shí)間:上午7點(diǎn)40到校,11點(diǎn)30放學(xué)下午1點(diǎn)35到校,4點(diǎn)20放學(xué),用你的成績(jī)來(lái)證明你的與眾不同;用你的行動(dòng)證明你關(guān)心與愛(ài)護(hù)我們的集體;用你對(duì)他人的理解與寬容來(lái)
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