防控流感,你我共參與

1、——七（1）班主題班會(huì) 2018.1.18,防控流感，,你我共參與,什么是流感？,流感全稱為流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。,今年的這波流感主要為乙型流感！,流感與普通感冒有什么不同？,流感與普通感冒是兩個(gè)完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道傳染病，而我們平時(shí)講的感冒，多是指普通感冒，俗稱“傷風(fēng)”。,流感有何癥狀？,流感的潛伏期一般為1～7天，2～4天則較為

2、多見，臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱、頭痛、肌痛、畏寒、咽痛、干咳、流涕、眼結(jié)膜充血等。發(fā)熱一般多為高燒，甚至可以達(dá)到39～40℃，并會(huì)持續(xù)3～5天。今年的這波流感還可表現(xiàn)出嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。,流感的傳播,流感的傳染源主要是病人和隱性感染者，流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品通過手間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對(duì)同一型的流感免疫力可維持較久，對(duì)變異的流感也有交免疫力，但維持的時(shí)間不長。由于流感病毒不

3、斷發(fā)生變異，故可引起反復(fù)感染發(fā)病。,1.思想上高度重視。2.勤開窗戶，保持教室的空氣流通。每天通風(fēng)至少2次，每次不少于20分鐘。保持教室的清潔衛(wèi)生（勤倒垃圾桶）。 3.注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤洗手，常用冷水洗臉，不隨地吐痰、不隨便擰鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒，咳嗽吐痰要使用餐巾紙，并及時(shí)倒掉垃圾。 4.加強(qiáng)體育鍛煉，積極參加課外活動(dòng)，提高耐寒能力，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開水，少吃辛辣油炸食物。 6.勞逸結(jié)

4、合，睡眠充足，不要熬夜。 7.若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時(shí)，要及早就醫(yī)。 8.盡量少到人群擁擠的公共場所，禁止到其它班級(jí)串門。 9.多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充維C，也可以服用維生素C泡騰片（力度伸）預(yù)防感冒。10.及早做好流感疫苗的預(yù)防接種工作。 11.和感冒者盡量不面對(duì)面交流，可帶口罩。12.平時(shí)注意防寒保暖。,流感的預(yù)防措施有：,得了流感怎么辦？,1.保持口腔鼻腔清潔。得了流感的患者會(huì)在口腔鼻腔內(nèi)存有流感病毒。所

5、以要保持口鼻清潔?？梢杂名}水勤漱口，勤刷牙，清理鼻孔。2.因?yàn)樯眢w著涼，或接觸過流感人群引發(fā)不適時(shí)，要注意多休息，多喝溫水，在家開窗通風(fēng)。2.癥狀不嚴(yán)重，可以服用板藍(lán)根或感冒藥，洗 個(gè)熱水澡，平時(shí)多喝開水。3.注意自我隔離，帶上口罩，防止家人和同學(xué)感染。與家人、同學(xué)分開用餐。4.打噴嚏、咳嗽一定要捂嘴鼻，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生。5.及時(shí)就醫(yī)，以防病情惡化。6.平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，注意休息。,流感期間的飲食,宜吃的食物：1. 多喝雞湯