孕期焦慮篩查

1、孕期焦慮篩查與音樂調(diào)理,李紅麗,孕媽媽們,美好的期待和期望……,3/20/2024,孕期焦慮您了解嗎？,3/20/2024,孕期焦慮“無知”者無畏！,大家對孕期焦慮并不是特別了解，但這個“頑疾”確實存在，而且較為普遍。孕期焦慮并沒有被重視，因為傳統(tǒng)的思維觀念認(rèn)為孕婦的反常行為是符合正常規(guī)律的！,3/20/2024,其實不然！,Affonso阿方索等研究發(fā)現(xiàn)，孕婦在妊娠期間最常見的不良情緒有煩悶、擔(dān)心、緊張、失眠、病理性焦慮等，大約有

2、50％的孕婦有抑郁癥狀。,調(diào)研報告數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前我國女性懷孕期間出現(xiàn)心理焦慮的比例高達97%！,3/20/2024,孕婦孕期體內(nèi)激素的變化會引起生理上的巨大變化，這種變化會引發(fā)心理上的不適感，如果不及時調(diào)理，就會形成心理和生理之間進一步互相影響的不良循環(huán)。,孕期焦慮危害身心健康!,有證據(jù)表明孕期的并發(fā)癥如： 習(xí)慣性流產(chǎn)、妊高癥、早產(chǎn)、產(chǎn)程過長都與孕期的情感因素有關(guān)，至少與壓力性情感狀況的增加有關(guān)。 范良君.音樂療法在產(chǎn)前焦慮

3、中的應(yīng)用研究.醫(yī)學(xué)導(dǎo)刊.2007,12(12):21,3/20/2024,大數(shù)據(jù),李秀英等（1998年）發(fā)現(xiàn)，孕婦焦慮、抑郁情緒是影響產(chǎn)程、分娩方式及新生兒Apgar（阿氏評分、新生兒評分）評分的重要因素。,郭麗岳等（2001年）對孕產(chǎn)婦的心理狀況與分娩方式關(guān)系的研究表明。無產(chǎn)科指征的剖宮產(chǎn)主要與焦慮、恐懼、抑郁有關(guān)。,隗伏冰等（2001年）研究亦表明，產(chǎn)婦分娩期高焦慮情緒可影響產(chǎn)程進展，使手術(shù)產(chǎn)率、胎兒窘迫和產(chǎn)后出血發(fā)生率增加。,鄭冬

4、燕等（2002年）研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)前焦慮、抑郁狀態(tài)增加了難產(chǎn)率。,陳炎等（2006年）研究發(fā)現(xiàn)，孕期焦慮和抑郁情緒與發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥有關(guān)。,3/20/2024,孕期焦慮危害孩子的健康和發(fā)育！,孕期存在焦慮、抑郁、壓力等刺激，持續(xù)至妊娠晚期，發(fā)生妊娠期高血壓疾病、子癇前期的危險性增加。,孕婦的焦慮情緒傷害的不僅僅是自己，所引起的一系列生理變化，還會通過胎盤傳遞給胎兒。研究表明：孕婦的情感應(yīng)激可以對胎兒產(chǎn)生影響，對分娩時的行為亦產(chǎn)生影響。

5、 范良君.音樂療法在產(chǎn)前焦慮中的應(yīng)用研究.醫(yī)學(xué)導(dǎo)刊.2007,12(12):21,3/20/2024,孕婦的焦慮情緒傷害的不僅僅是自己，所引起的一系列生理變化，還會通過胎盤傳遞給胎兒，影響胎兒的健康發(fā)育。,所以孕媽媽們要及時了解自己的焦慮狀態(tài),3/20/2024,焦慮抑郁情緒,焦慮狀態(tài)焦慮癥抑郁癥,3/20/2024,孕期焦慮抑郁篩查,3/20/2024,心理測評量表心率變異性反饋,3/20/2024,心理測評量表,關(guān)于孕期應(yīng)

6、用,孕期焦慮抑郁篩查,3/20/2024,焦慮自評量表（SAS）,3/20/2024,漢密頓量表（HAMA）,3/20/2024,3/20/2024,生物反饋,心率變異性反饋系統(tǒng),孕期焦慮抑郁篩查,3/20/2024,心率變異性反饋,心率變異性，又稱心律波動，指的是心率快慢的不斷變化。這種變化實際上是受人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)所控制。 由于心率變異性通過自主神經(jīng)系統(tǒng)和人的情緒以及壓力狀態(tài)建立了緊密的聯(lián)系，所以能夠成為反映壓力和情緒狀態(tài)

7、。,3/20/2024,心率變異性監(jiān)測反饋系統(tǒng),將受測者每一瞬間的心率變化、交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)活動的頻譜變化、壓力指數(shù)等生理信號傳輸?shù)诫娔X終端，將人體察覺不到的與心理生理活動有關(guān)的身體信息（如心率變化曲線、壓力指數(shù)、自主協(xié)調(diào)狀況等）加以處理、放大，并以視覺或聽覺的方式呈現(xiàn)。,通過心電信號的采集或者肢端脈搏信號的采集均可獲取心率變異性,3/20/2024,科學(xué)原理,心率變異性，又稱心律波動，指的是心率快慢的不斷變化。這種變化實際上是受人

8、體的自主神經(jīng)系統(tǒng)所控制。 由于心率變異性通過自主神經(jīng)系統(tǒng)和人的情緒以及壓力狀態(tài)建立了緊密的聯(lián)系，所以能夠成為反映壓力和情緒狀態(tài)。,孕期音樂調(diào)理技術(shù),3/20/2024,孕期生活輕松而有意義,孩子健康、聰慧,要解決“頑疾”！,如何使……,3/20/2024,藥物治療、物理治療,孕婦慎用,給孕婦們的一些建議！,3/20/2024,增加小愛好如編織、繪畫等欣賞花卉、盆景、美術(shù)作品室外多散步，融入大自然,重視心理“營養(yǎng)”,3/20/2024

9、,有沒有g(shù)eng合適的方法？,孕期音樂調(diào)理,3/20/2024,孕婦通過欣賞音樂可以產(chǎn)生美好的心境，并能把這種信息傳遞給胎兒，促進胎兒健康發(fā)育。,3/20/2024,選擇什么樣的音樂？,3/20/2024,音樂作為一種聲波，當(dāng)其頻率、節(jié)奏、強度等與人體內(nèi)部的振動頻率、心理節(jié)奏相一致時，便會發(fā)生同步的和諧共振，從而起到鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、降壓等綜合的醫(yī)療效果。,3/20/2024,怎么聽才有效果？,3/20/2024,“專業(yè)的孕期音樂調(diào)理系統(tǒng)”,

10、以心理學(xué)為基礎(chǔ)，以音樂治療學(xué)主導(dǎo)，依托醫(yī)學(xué)，暗合生理學(xué)、教育學(xué)等學(xué)科,3/20/2024,孕期音樂調(diào)理的原理,3/20/2024,人們只有通過自我表現(xiàn)，才能保持心理平衡和情緒穩(wěn)定。,一、身心愉悅,3/20/2024,通過特有的藝術(shù)手法，使聽者通過想象，創(chuàng)造出各種現(xiàn)實與非現(xiàn)實的意象世界，恢復(fù)與自然、社會外環(huán)境的平衡與協(xié)調(diào)。,二、感知音樂,3/20/2024,通過接觸不同的音樂信息，感受到愉快、滿足、輕松、甜蜜或悲愴、憤怒、嘆息、驚異的情緒

11、體驗，引起強烈的感情共鳴，調(diào)節(jié)自身的情緒，達到新的平衡狀態(tài)。,三、情緒體驗,3/20/2024,孕期音樂調(diào)理,孕婦通過調(diào)整愉悅身心和經(jīng)歷音樂感知的功效，恢復(fù)心理及生理機能，促進全新的身心平衡，實現(xiàn)防治焦慮抑郁的目標(biāo)。,3/20/2024,音樂調(diào)理大綱,孕期音樂調(diào)理采取團體調(diào)理模式。由3—12名孕婦組成10次一個療程，每次70分鐘每周1或2次，1.5至3個月完成,3/20/2024,篩查一階段調(diào)理監(jiān)測二階段調(diào)理監(jiān)測,3/20

12、/2024,篩查,心率變異性反饋、心理量表,3/20/2024,孕期音樂調(diào)理系統(tǒng)感知天籟、調(diào)理身心 靜心；心境；熟睡 ；解憂 ；息怒；安神,3/20/2024,音樂調(diào)理專用機,3/20/2024,感知天籟治療,3/20/2024,調(diào)理身心調(diào)理,3/20/2024,音樂調(diào)理,一、防治焦慮（講授知識） （10分鐘）調(diào)理師主講。 二、小組討論 （10分鐘）由調(diào)理師主持，孕婦分小組討論。 三、放松身心（5分鐘）指導(dǎo)孕

13、婦找到舒服放松的感覺。 四、具象思維激發(fā)（5分鐘）通過情景訓(xùn)練，激發(fā)具象思維。 五、深呼吸（5分鐘）指導(dǎo)孕婦進行深呼吸，掌握深呼吸方法。,3/20/2024,六、音樂調(diào)理（35分鐘） （一）設(shè)備準(zhǔn)備（3分鐘） 1.連接專用機，團體耳機調(diào)到適合音量。 2.選擇心靈視界（靜心），做好播放準(zhǔn)備。 （二）環(huán)境準(zhǔn)備（2分鐘） 調(diào)弱燈光和拉上窗簾，治療室符合昏暗的體驗空間。 （三）身心準(zhǔn)備（5分鐘）