便秘小冊子

1、便秘宣傳頁內(nèi)容大綱便秘宣傳頁內(nèi)容大綱封面：封面：第一頁：第一頁：什么是便秘？什么是便秘？便秘是是指一種癥狀，或以便秘為主要癥狀的綜合癥，主要包括排便費力、糞便硬結(jié)、排便不盡感、排便頻率減少等。引起便秘的原因有哪些？引起便秘的原因有哪些？1.不良的生活習慣：飲食中缺少粗纖維、久坐不動、精神緊張、過度勞累、飲水不足等。2.年齡因素：年長者較年輕者易出現(xiàn)便秘。3.抑壓便意，排便習慣不佳。4.懷孕或更年期期間荷爾蒙產(chǎn)生變化。5.藥物因素導致腸道

2、有益菌不足：服用制酸劑、強效止痛藥（如嗎啡）及一些抗抑郁藥。6.疾病導致的并發(fā)癥：帕金森癥或糖尿病等。長期便秘的后果有哪些？長期便秘的后果有哪些？1.痔瘡和肛裂。2.胃腸功能紊亂：易出現(xiàn)脹滿、噯氣、口苦、口臭，食欲不振等癥狀。3.心血管疾?。号疟阌昧κ寡獕后E然增高，誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、中風等疾病。4.老年性癡呆：長期便秘導致有毒物質(zhì)累積，引起記憶力衰退和智力下降。5.神經(jīng)精神疾患：長期便秘會出現(xiàn)神經(jīng)緊張、焦慮不安、失眠健忘、頭暈惡心等

3、癥狀。6.癌癥：長期便秘會導致直腸癌、結(jié)腸癌和乳腺癌的發(fā)病率增高。第二頁：第二頁：便秘易發(fā)便秘的人群便秘易發(fā)便秘的人群老年人；妊娠期和產(chǎn)后婦女；大病、久病、長期臥床的病人；服用抗精神病藥物的患者；情緒緊張或抑郁者；愛吃肉類及辛辣味者；吸煙者。便秘的分型：便秘的分型：便秘從病因上可分為器質(zhì)性便秘和功能性便秘兩類。器質(zhì)性便秘是指由于臟器的器質(zhì)性病變所致的便秘，如：消化道疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、藥物及化學品中毒、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。功能性便秘是指由

4、于生活規(guī)律改變、情緒抑郁、飲食因素、排便習慣不良、藥物作用等因素所致的便秘。第三頁：第三頁：便秘的保健便秘的保健1.改變飲食習慣根據(jù)現(xiàn)代科學研究證明，飲食中的纖維素能刺激胃腸蠕動，增加糞便量，避免糞便硬結(jié)。2.調(diào)整生活方式養(yǎng)成定時排便的習慣，長期反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便秘。3.堅持腹部按摩按摩方法如下：全身放松，仰臥于床上，用右手或雙手疊加按于腹部，按順時針做環(huán)形而有節(jié)律的撫摸，3～5分鐘即可，每日12次，時

5、間一般選擇晚上入睡前，或早晨起床前。便秘的治療便秘的治療1.藥物療法：可溶性纖維素、開塞露、硫酸鎂、大黃、莫沙必利等，需在醫(yī)生指導下使用。2.大腸水療法：通過儀器，將滅菌凈化的鹽水不斷地注入肛門，經(jīng)反復沖洗，使積留在大腸內(nèi)的糞便排出，達到清除腸內(nèi)毒物、細菌和寄生蟲，恢復腸道正常吸收和排泄功能的目的。3.手術(shù)治療：對嚴重頑固性便秘、結(jié)腸傳輸功能障礙型便秘等病情嚴重者可考慮手術(shù)治療。4.生物反饋療法：盆底生物反饋就是采用視覺或聽覺反饋手段促

6、使患者進行盆底訓練，使患者掌握正確的排便生理，形成自我控制能力，從而恢復正確的排便方式。盆底痙攣綜合征患者肛管直腸角縮小正常排便時，當糞便進入直腸便產(chǎn)生便意，肛門內(nèi)括約肌松弛，對包繞其外的肛門外括約肌環(huán)形成擴張作用，直腸收縮使直腸腔內(nèi)壓力超過肛管壓力同時，排便反射發(fā)生，肛門內(nèi)括約肌松弛使糞便排出。盆腔底功能失調(diào)，其特點糞便殘渣在直腸中儲留延長，其主要缺陷是不能從直腸排出其內(nèi)容物肛管內(nèi)壓超過直腸內(nèi)壓而引起排便困難是出口梗阻型便秘的常見動力