小學(xué)乒乓球興趣小組活動記錄表

1、合什鎮(zhèn)小學(xué)校乒乓球興趣小組活動記錄草稿（_________學(xué)期）周次一星期四指導(dǎo)教師地點學(xué)校乒乓球訓(xùn)練基地記錄員應(yīng)到人數(shù)實到人數(shù)活動目標(biāo)組建乒乓球小組，講解紀律及注意事項。內(nèi)容及過程1、提出本課的任務(wù)及要求。2、講解紀律及注意事項。1)3、教師介紹乒乓球基本知識2)場地、球臺、球網(wǎng)（場地：長14m，寬7m，高4m。球臺：長2.74m，寬1.525m高76cm，球網(wǎng)：長183cm，高15.25cm）3)常用術(shù)語。4)球拍種類和性能。5)乒

2、乓球的五要素。（弧線、旋轉(zhuǎn)規(guī)律、速度、力量、落點。）6)擊球動作和基本環(huán)節(jié)。（基本環(huán)節(jié)：判斷來球、移動步法、揮拍擊球、迅速還原。）4、講解打乒乓球的規(guī)則?；顒釉u價活動評價小學(xué)乒乓球興趣小組活動記錄（_________學(xué)期）周次三星期四指導(dǎo)教師地點學(xué)校乒乓球訓(xùn)練基地記錄員應(yīng)到人數(shù)實到人數(shù)活動內(nèi)容球性練習(xí)，基本步伐的練習(xí)，學(xué)習(xí)推擋技術(shù)活動目標(biāo)提高學(xué)生的乒乓球球感，了解乒乓球推擋的技術(shù)要領(lǐng)。內(nèi)容及過程一球性的熟練1、原地的向上擊球女生：0次3

3、組男生：500次3組2、行進間向上擊球女生：20米2組男生：米2組3、對墻擊球女生：距離墻面不少于50公分≧≧男生：距離墻面不少于100公分二介紹乒乓球的基本步伐單步、跨步、并步、跳步、交叉步、并步、跳步、交叉步（略）三學(xué)習(xí)推擋1、教師講解示范動作要領(lǐng)：兩腳平行站立，身體靠近球臺。擊球前：兩膝微屈，含胸收腹。擊球時：球拍由后向前，球拍觸球拍面與臺面近乎垂直，在上升后期擊球的中部，前臂于臺面平行稍向前移，借助對方來球的反彈力將球擋回。擊球