小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃2012-20113第一學(xué)期

1、榕仔小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃20122013學(xué)年度第一學(xué)期一、一、指導(dǎo)思想指導(dǎo)思想乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。二、二、組織安排組織安排建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。三、三、訓(xùn)練任務(wù)訓(xùn)練任務(wù)1、熟悉乒乓球球性

2、。2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。4、參加乒乓球比賽。四、四、訓(xùn)練時間訓(xùn)練時間每周四下午課外活動五、五、訓(xùn)練地點訓(xùn)練地點乒乓室、乒乓球臺六、六、具體訓(xùn)練內(nèi)容具體訓(xùn)練內(nèi)容第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。第三周：學(xué)習(xí)準備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動，第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。第十三至第十五周：攻球、對打練習(xí)。第十