教師心理素質(zhì)自我提高的途徑

1、教師心理素質(zhì)自我提高的途徑教師心理素質(zhì)自我提高的途徑摘要：教師素質(zhì)的高低是影響教育質(zhì)量最直接的因素，其中教師的心理素質(zhì)對(duì)教育教學(xué)的影響尤為重要。教師心理健康素質(zhì)是教師綜合素質(zhì)的核心要素，是教師整體素質(zhì)和教育教學(xué)質(zhì)量提高的基礎(chǔ)與保障。教師通過(guò)自我學(xué)習(xí)、自我心理調(diào)節(jié)塑造健康心理品質(zhì)，是承擔(dān)教師角色、提高自身素質(zhì)的根本途徑。關(guān)鍵詞：教師素質(zhì)心理素質(zhì)自我提高“振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師”。世界教師組織聯(lián)合會(huì)指出：“任何一個(gè)國(guó)家的

2、教育素質(zhì)，有賴于其教師的素質(zhì)”。新的世紀(jì)，對(duì)人的要求更高，更全面，沒(méi)有良好的素質(zhì)，難以適應(yīng)社會(huì)的不斷發(fā)展，更談不上在改造社會(huì)和創(chuàng)造社會(huì)中有所作為。教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，既要教好書(shū)又要育好人，肩負(fù)著培養(yǎng)新世紀(jì)全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人的歷史重任。教師素質(zhì)的高低決定著學(xué)生的素質(zhì)，是影響教育質(zhì)量最直接的因素，是素質(zhì)教育成敗的關(guān)鍵。在當(dāng)前進(jìn)行素質(zhì)教育的過(guò)程中，要提高學(xué)生的整體素質(zhì)，要實(shí)施創(chuàng)新教育，其關(guān)鍵是提高教師的素質(zhì)。

3、現(xiàn)代社會(huì)和教育的發(fā)展，對(duì)教師素質(zhì)的要求越來(lái)越高。一、教師素質(zhì)的概念及構(gòu)成關(guān)于教師素質(zhì)的定義描述較多，如：(1)“教師素質(zhì)是教師穩(wěn)固的職業(yè)品質(zhì)，它是以人的先天稟賦為基礎(chǔ)，通過(guò)科學(xué)教育和自我提高而形成的具有一定時(shí)代特點(diǎn)的思想、知識(shí)、能力等方面的身心特征和職業(yè)修養(yǎng)?！?2)“教師素質(zhì)是指教師履行職責(zé)，完成教育教學(xué)任務(wù)所必備的各種素養(yǎng)的質(zhì)的要求及將各種素養(yǎng)有機(jī)結(jié)合在一起的能力。”有關(guān)教師素質(zhì)的結(jié)構(gòu)有許多不同的提法，如：(1)“教師素質(zhì)結(jié)構(gòu)應(yīng)包括

4、教師的思想政治素質(zhì)、道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、能力素質(zhì)、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和外在素質(zhì)七項(xiàng)因素”。(2)“教師素質(zhì)主要包括知識(shí)、智能、個(gè)性三方面的靜態(tài)素質(zhì)和協(xié)同性、系統(tǒng)性、事業(yè)性三方面的動(dòng)態(tài)素質(zhì)”。(3)“教師的素質(zhì)包括思想政治素質(zhì)、文化素質(zhì)、心理素質(zhì)、生理素質(zhì)等”。教師勞動(dòng)的知識(shí)性、專業(yè)性、藝術(shù)性、復(fù)雜性、長(zhǎng)期性、示范性與創(chuàng)造性的特點(diǎn)決定了教師素質(zhì)構(gòu)成的特殊性。經(jīng)過(guò)大量理論研究和實(shí)驗(yàn)研究，我們認(rèn)為教師素質(zhì)是順利完成教學(xué)任務(wù)、培養(yǎng)人所必須具有的

5、身心的相對(duì)穩(wěn)定的潛在的基本品質(zhì)。其本質(zhì)特點(diǎn)是指教師自身的質(zhì)量，即教師身心發(fā)展的總水平。其構(gòu)成要素主要是教師的思想政治道德素質(zhì)，知識(shí)能力素質(zhì)，心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，其中教師的心理素質(zhì)對(duì)教育教學(xué)地影響尤為重要?！敖處熓鞘裁礃拥娜艘人淌谑裁锤鼮橹匾！保↘arlMenniger）二、教師的心理素質(zhì)教師的心理素質(zhì)是在教學(xué)活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的心理特點(diǎn)，是指表現(xiàn)在教師身上那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。主要包括意志品質(zhì)、情感過(guò)程、職業(yè)興趣、智力與

6、能力、人格特征和教育信念等。教師的智力是從事教育工作應(yīng)具備的基本心理素質(zhì)，是教師從事教育教學(xué)工作的心理基礎(chǔ)。從能力方面看，教師的基本能力表現(xiàn)為敏銳的觀察力、準(zhǔn)確的記憶力、豐富的想象力、優(yōu)良的注意分配能力和敏捷的思維力等。這些能力是從事教育事業(yè)必備的基本心理素質(zhì)。此外，教師的特殊能力還表現(xiàn)在教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)組織、教學(xué)決策、教學(xué)監(jiān)控等多方面，如有創(chuàng)造性的教學(xué)能力，組織管理能力、自我反思能力、教育科研能力等。教師的智力和能力喚起了學(xué)生的求知欲，

7、帶學(xué)生走進(jìn)了知識(shí)的殿堂，而教師對(duì)教育事學(xué)生的意志品質(zhì)和性格的形成，學(xué)生在接受知識(shí)的過(guò)程中，也是其個(gè)性品質(zhì)形成時(shí)期，教師通過(guò)一定的教育內(nèi)容、教育方法以及教師本人的人格特征、言行舉止等對(duì)學(xué)生施加影響。因此，教師應(yīng)該自覺(jué)地磨礪意志，矯正不良性格，提高自身心理素質(zhì)。3、關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)是教師心理素質(zhì)提高的有效措施當(dāng)前，考試升學(xué)的巨大壓力，難釋的教育教學(xué)重負(fù)，前所未有的社會(huì)要求與競(jìng)爭(zhēng)壓力使教師經(jīng)常處于巨大的精神壓力之下，容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠

8、和心理疲勞，較普遍地存在著煩躁、憂郁、緊張、焦慮等不良情緒。從職業(yè)道德規(guī)范看，人們對(duì)于教師地德性要求顯然來(lái)得更為嚴(yán)格。被奉為“至圣先師”的孔子就常常擔(dān)心自己“德之不修，學(xué)之不講，聞義不能徙，不善不能改”，后者如孟柯強(qiáng)調(diào)“教者必以正”，要求教師“獨(dú)善其身”；董仲舒提出“善為師者，即美其道，又慎其行”等等，如此種種，為我國(guó)歷代教師規(guī)定了基本的職業(yè)操守，成為社會(huì)評(píng)定衡量教師的主要依據(jù)。然而，現(xiàn)時(shí)代隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的沖擊，教師偶像地位的漸趨失落，造

9、成了教師內(nèi)心的惆悵、彷徨和失落。倘若不能很好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，常會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定甚至失控。教師的職業(yè)特點(diǎn)需要教師具有穩(wěn)定的情緒和自控能力。Goleman(1995年)在他的《心理智力》一書(shū)中論述道“那些能進(jìn)行心理調(diào)節(jié)即能控制自己的情感并能理解和有效地對(duì)待他人的感情的人，往往在生活中的各個(gè)方面占據(jù)優(yōu)勢(shì)?！本唧w方法有：一是合理釋放“宣泄法”。這是一種通過(guò)適當(dāng)渠道把胸中的郁悶釋放出來(lái)。當(dāng)你為一件事所困擾時(shí)，不要悶在心中，而要把它講給你所信任的人

10、聽(tīng)。這既可以使情緒得到緩解，又可以從對(duì)方那里得到忠告，從而更快地找到解決問(wèn)題的方法。二是情緒轉(zhuǎn)移法。轉(zhuǎn)換情景，轉(zhuǎn)移注意，改變心境。三是暗示微笑法。笑能消除精神和神經(jīng)的緊張。當(dāng)你自感情緒欠佳或精神緊張時(shí)，可以和親朋好友娛樂(lè)一番，講幾句話，笑上一陣，利用積極地心理暗示改變心情。四是升華轉(zhuǎn)化法。這是調(diào)節(jié)情感的最高形式。就是將因?yàn)槟承┐煺刍蚶_而引起的消極情緒轉(zhuǎn)化為具有社會(huì)價(jià)值的行動(dòng)，將挫折化為動(dòng)力，將壓抑變?yōu)榧?lì)，把全部精力投入到教育事業(yè)之中

11、，能使人忘卻煩惱，給自己帶來(lái)愉悅等等4、提高自我修養(yǎng)，尋求人格完善是教師心理素質(zhì)提高的最高追求“學(xué)高為師，身正為范”，歷代的教育家提出的“為人師表”、“以身作則”、“循循善誘”、“誨人不倦”等，既是師德的規(guī)范，又是教師良好人格特征的體現(xiàn)。教師通過(guò)自我學(xué)習(xí)、自我修養(yǎng)、自我提高，將規(guī)范、準(zhǔn)則內(nèi)化為一種自我的要求，通過(guò)自我修煉充實(shí)生活、豐富體驗(yàn)，陶冶情趣、拓寬加厚文化底蘊(yùn)、完善自己的人生，成為一個(gè)具有豐富的人性和現(xiàn)代文明素養(yǎng)，熱愛(ài)自然、熱愛(ài)生