松子的功效與作用

1、松子功效與作用松子的功效：松子又稱海松子、松子仁，松子的功效與作用很大，松子有潤肺滑腸的功效，松子的營養(yǎng)價值也很高，松子含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等，松子能治燥結(jié)咳嗽，滋潤皮膚，延年益壽，松子的副作用是凡脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰甚者均不宜多食松子。別名：松籽、松子仁、海松子、羅松子、紅松果等。松子的功效與作用性味：味甘，性小溫，無毒。功效：潤肺，滑腸。主治：骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕、頭眩，祛風(fēng)濕，潤五臟，充饑，逐風(fēng)痹寒氣，被體虛，滋潤皮膚。久服，輕身

2、延年不老。另有潤肺功能，治燥結(jié)咳嗽。來源：為松科松屬植物中的華山松、紅松、馬尾松的種仁。松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸，常食松子，可以強(qiáng)身健體，特別對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長發(fā)育遲緩均有補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)血潤腸、滋補(bǔ)健身的作用。治療燥咳、吐血、便秘等病?！度杖A子本草》載“逐風(fēng)痹寒氣，虛羸少氣，補(bǔ)不足，潤皮膚，肥五臟”。《玉楸藥解》載“潤肺止咳，滑腸通便，開關(guān)逐痹，澤膚榮毛”?？梢姵Ｊ乘勺幽苎幽?、美容。松子的作用：松子又名松子仁、海松

3、子等，不僅是美味的食物，更是食療佳品，蜜半兩收之。每服10克，食后沸湯點(diǎn)服。(《玄感傳尸方》風(fēng)髓湯)5、松子治祛病強(qiáng)身，促進(jìn)生長發(fā)育松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，這些類脂是人體多種組織細(xì)胞的組成成分，也是腦髓和神經(jīng)組織的主要成分。多食松子能夠促進(jìn)兒童的生長發(fā)育和病后身體恢復(fù)。6、松子具有抗衰老作用。松子含有豐富的維生素E，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能起抑制細(xì)胞內(nèi)和細(xì)胞膜上的脂質(zhì)過氧化作用，保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害。從而保護(hù)了

4、細(xì)胞的完整性，使細(xì)胞內(nèi)許多重要的酶保持正常功能。7、松子能軟化血管，防病延年松子中所含的不飽和脂肪酸和大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、磷等，一方面能夠增強(qiáng)血管彈性，維護(hù)毛細(xì)血管的正常狀態(tài)，降低血脂，預(yù)防心血管疾?。涣硪环矫?，能給機(jī)體組織提供豐富的營養(yǎng)成分，強(qiáng)壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處。8、松子中所含大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機(jī)體組織提供豐富的營養(yǎng)成分，強(qiáng)壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處。9、松子能潤膚澤顏，烏發(fā)美容