淺談教師職業(yè)倦怠及應對策略

1、淺談教師職業(yè)倦怠及應對策略淺談教師職業(yè)倦怠及應對策略工作倦怠是社會發(fā)展到一定程度的必然結果，是正常的社會問題。人對所從事的工作缺乏興趣，卻又不得不為之時，就會感到厭煩，產生一種身心俱疲的心理狀態(tài)，導致自身潛能難以充分發(fā)揮，工作能力和工作效率下降，這種狀態(tài)就是職業(yè)倦怠。職業(yè)倦怠一旦產生，人對待工作的態(tài)度、行為都會發(fā)生很大化，對工作會產生極強的破壞力。教師職業(yè)倦怠產生的原因是多方面的，稱譽與現(xiàn)實的反差、勞動價值與勞動報酬的背離、片面追求分數

2、與升學率的陰影、對教師職業(yè)要求的巨大壓力……都在某種程度上影響著教師對待自身工作的態(tài)度。那樣，究竟怎樣才能避免教師職業(yè)倦怠的產生呢？這需要社會各方的共同努力。一、教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)和原因剛參加工作時，人們一般工作熱情度高、資源充足，他們感到自己的工作是具有社會意義的，并產生個人滿足感。但隨后，熱情不斷降低，資源和能量不斷消耗，倦怠便開始襲來，到四年左右達到高峰。由于教學中不可避免的困難、個人問題、社會壓力以及價值觀念等的影響，尤其如果工

3、作投入越多，實際回報越低，就會產生挫折感。因此，有些教師在教學上的要求開始減少，心情愈加煩躁，再加上班級管理的困難，家長要求的增多，領導關心的不夠等，容易產生憤怒，變得沒有耐心。隨著情況的惡化，個人一旦有放棄教師這個職業(yè)的想法，此時的工作就失去了最初工作時的意義，工資成為維持勉強上班的唯一動機，工作倦怠就出現(xiàn)了。具體的反應導致身心的疲憊狀態(tài)。2工作環(huán)境因素。（1）教學環(huán)境。紀律問題對教師的教育教學效率有很大影響，因此教師必須花費加倍的時

4、間與精力來處理學生的問題，管理學生的困難已成為教師壓力及倦怠的主要原因。此外，還有比如對教師工作評價的不合理、競爭的手段與方法的不科學、獎勵與批評機制的不健全、人際關系氛圍的不和諧等因素。（2）組織氣氛。教師常抱怨學校管理者缺乏同情心、官僚、無效能等，缺乏欣賞與支持性反饋乃是教師產生工作壓力和倦怠的重要因素。3個人因素。個性特征在某種意義上決定著個體的行為方式。比如一些性格急躁的人，由于性格具有挑戰(zhàn)性、爭強好勝、時間觀念強、急躁等特征，

5、比較容易產生職業(yè)倦怠。4社會因素。（1）價值取向多元化。社會的巨變，使人們的價值觀念趨向多元化，給人以更多的自由去選擇自己的人生，于是在選擇中伴隨著各種各樣的焦慮與痛苦，加上生活條件的不理想，使教師容易產生較大的心理波動。（2）社會支持系統(tǒng)的薄弱。在遇到困難時，能得到各種幫助，就能減輕工作倦怠感。但是，目前我們國家教師職業(yè)的社會支持系統(tǒng)是薄弱的，教師無法從多種支持形式上得到支持。二、教師職業(yè)倦怠的調整首先、要努力逐步提高教師的社會地位。