怎樣對待教師職業(yè)倦怠

1、怎樣對待教師職業(yè)倦怠南排河鎮(zhèn)趙家堡小學劉娜當教師的時間長了，許多人大概都有這樣一些感覺：從教之初的豪情壯志逐漸消失了，桃李滿天下的希冀淡漠了，安于現狀、平淡無為、得過且過的想法增多了；原先可愛的學生似乎都變得令人生厭；走進課堂的神圣感沒了，無奈當老師的感覺卻增強了。實際上，在教育教學工作中中小學教師不斷經歷著身心疲憊、心力交瘁的感覺不斷感受到工作熱情的減退以及自我評價的降低。這就是人們常說的教師職業(yè)倦怠的表現。尤其一些邊遠地區(qū)的老師，干

2、得最累，拿得最少，成就感最低。在這種環(huán)境下的老師因自身素質差，缺乏人才引領，沒有活力，又看不到希望，自然產生職業(yè)倦怠。職業(yè)厭倦直接影響教師的工作質量和生存狀態(tài)，危害性毋庸置疑，但是我們中的大多數人又注定與教育人生作伴，如何在平凡單調中發(fā)現萬千變化之美，在照亮別人的同時提升自己呢？如何努力改變自己，克服職業(yè)倦怠呢？1、堅持正確的信念和職業(yè)理想。、堅持正確的信念和職業(yè)理想?！敖處煹男拍詈吐殬I(yè)理想是教師在壓力下維持心理健康的重要保證”。有人曾

3、比喻，對某一事業(yè)的信念和理想是職業(yè)倦怠的最好解毒劑。堅定正確的教育觀念和積極的教師信念，培養(yǎng)對學生無私理智的愛與寬容精神，對防止教師職業(yè)倦怠是至關重要的。不管當初是否因為職業(yè)性的或是理想的原因而進入教師工作的，但若干年后，有的人不愿當老師，有的人卻愛上教育工作。“因為愛，所以執(zhí)著”一個人若是能夠選擇自己最樂意做的事情，然后傾情投入，不但能夠做出屬于自己的最好成就，而且也將過得幸?？鞓?。3、調整目標、調整目標樹立對教師角色的合理期望。每個

4、教師在自己的工作過程中，總是按照自己的理想、按照自己的意愿，努力想讓自己工作干得出色，但結果并不總隨人愿，所以無論結果如何，只要我們努力過，對自己和他人都問心無愧，又何必自尋煩惱？因此學會對自己的能力、知識水平做出一個較為客觀的評價，適當降低成就欲和期待值，從而使自己擺脫沉重的失落，難解的怨氣，無名的惆悵，“退一步海闊天空”，這難道不好嗎？4、提高耐壓能力、提高耐壓能力正確認識和駕馭壓力。世界上的事情總是會有些說不清道不明或不盡如人意的

5、地方，但為了給人生航程“清淤”導航，為了緩解心理壓力，使自己有一個良好的心態(tài)，作為教師，您不妨學會理性的妥協(xié)。提升耐壓能力。職業(yè)倦怠首先是源于自己所遇到的壓力，故作為教師本人，應努力提高自己的耐壓能力，一個具有自信和耐壓能力強的人是不容易倦怠的。我們需要以開放的態(tài)度來學習新的策略以便應對將來可能遇到的壓力，培養(yǎng)良好的個體素質。5、寄情教學工作、寄情教學工作教師勞動的收獲，是精神產品上的收獲，是個短期無法看見效益的收獲，認識這個特點，你要